气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线xx无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度xxxx计划，综合各式xxxx资讯，为你的清凉夏天做足准备！快速xx是每个妹妹都想要的。今天就为大家带来了快速xx的好方法。一个月减十斤、二十斤不再是问题了。大家快来试试吧！　　香醋泡豆月减24斤　　香醋泡豆　　相信MM都知道香醋和豆豆的功效强大　　香醋　　香醋：含有氨基酸，可以抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的燃烧，同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量，加速血液循环，对xx很有功效。　　豆豆　　豆豆：富含膳食纤维，不仅可以增强饱腹感，还能够顺肠通便，是xx者{zh0}的选择之一。　　方法：将黄豆或黑豆炒熟后，加香醋浸泡，比例为1：2。至少泡1周，{zh0}泡12周或半年，甚至1年，时间越长越好。泡好后，每顿饭前吃一勺，长期坚持即可见效。　　xx效果：能xxxx、xxxx。长期服用，不仅体重迅速减轻，而且可使皮肤光滑白皙。　　其他功效：大豆异黄酮还能缓解情绪不稳定症状，护肝肾、xx、缓解糖尿病与腰酸背痛，并防止高血压、感冒、心脏病、动脉硬化。　　特别提醒：醋一定要是xx糯米做的香醋，切不可使用化学勾兑醋，这很关键，MM们一定要牢记这一点哦。二、红绿豆xx粥2周减了18斤　　红绿豆xx粥的制作方法　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。　　Tips：不清楚具体克数的话，可以到菜市场去看一下100克的产品大概会有多少，略微有点误差也不要紧。　　做法：将所有材料都放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。　　趁热吃　　Tips：红豆和绿豆煮之前{zh0}用冷水泡一个小时，会比较容易煮。　　食用方法：做好后分成两等份，一份趁热时连汤带豆、山楂和枣一起喝下。另外一份用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。　　Tips：要趁热时吃效果才{zh0}，冰箱保存的那份吃之前需要热一下。