如何健康科学xx？--胡维勤教您根据脸色健康科学xx
2010-06-12 16:08:47 阅读8 评论0 字号：大中小
如何健康科学xx？--胡维勤教您根据脸色健康科学xx
肤色发黄应喝柠檬水xx。 胡维勤健康养生
{dy}类面色：偏黄。
面部特征：1、面色较黄(尤其于额头和颧骨位置)；2、耳朵经常发红；3、鼻子经常发红；4、唇部附近的皮肤颜色比较黄；5、舌部较厚。 胡维勤健康养生
其他特征：1、有充足的睡眠都感到疲倦。 2、工作时很难集中精神。3、容易感到恶心、作呕。
致肥原因：肝脏虚弱。 胡维勤健康养生
面色偏黄，即表示肝脏虚弱，肝脏是身体xx的机器，如果吃xx过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重，或被堵塞，令人变得行动缓慢迟钝，容易疲倦。
早餐：以无盐牛油煮成的燕麦1碗；早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：蒲公英、荨麻。 胡维勤健康养生
午餐：以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。下午4点：浸有一块柠檬的温水1杯，柠檬皮或柠檬制品少量。
晚餐：烧或蒸黑鲈鱼半条，炒蔬菜少量
肤色微红要靠喝蔬菜汤xx。
第二类面色：微红。胡维勤健康养生
面部特征：1、面色微红。 2、T区位常沾有油污。 3、毛孔非常显眼和粗大。 4、双颊下垂没有弹性。 5、前额有横向的幼纹(这表示消化系统有问题)。
其他特征：1、吃饱后易有胃酸倒流。 2、双脚常有异味。 xx方法
致肥原因：患慢性炎症。 胡维勤健康养生
这类人通常是自己或家人患有风湿病关节炎这些慢性的炎症，皮肤因此而时常发炎，尤其天气潮湿、吸收过多糖分和酒精后，都会引发炎症，而正确、针对性的饮食习惯除可以xx之余，亦可减少疾病带来的痛楚。 胡维勤健康养生
早餐：有机燕麦1杯；早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。 胡维勤健康养生
午餐：蔬菜汤，蔬菜可自由配搭，但一定要包括西洋菜，因这类人需要大量钙。下午4点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英、白桦叶。
晚餐：烤茴香西芹配焗薯。
面色发白要多补充维生素A。 胡维勤健康养生
第三类面色：苍白。
面部特征：1、面色苍白，有时候会有点点红色。2、眼眶下的皮肤呈白色。3、发线和前额的皮肤呈鳞状。4、皮肤特别干燥，尤其于眼皮之下和鼻梁之下。5、因体内湿毒，常生暗疮。 胡维勤健康养生
其他特征：1、吃奶类制品会敏感。
致肥原因：体内湿毒。
这类人可能患有湿疹等皮肤病，因他们的身体存有过多钾氯化物，令眼皮上下方容易发红；身体缺乏维他命C，令他们的心情很易变得抑郁，应多吸收维他命A 、锌(zinc)、维他命B和维他命C，避免吃令其恶化的食物如：枣、草莓、芒果、香蕉和蛋。 xx食谱
早餐：肉桂或姜味的燕麦面包1个；早上11点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英。 胡维勤健康养生
午餐：无盐牛油焗薯1个，以海藻、萝卜、白菜、芦笋做成的色拉1小碟；下午4点：选以下其中一款花茶冲泡：荨麻、蒲公英。
晚餐：烤或蒸鳕鱼半条，炒蔬菜：茴香、卷心菜、红萝卜1碟。 胡维勤健康养生
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文章来自朱德保健医生胡维勤教授的博客：
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