你低碳了吗？低碳生活50条准则
低碳生活是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。生活，听上去好像离普通人的生活很遥远，我们到底能做些什么？ 对普通市民来说，平时注意省电、省水、垃圾回收以及绿色出行，就是积极实践低碳生活。低碳是一种生活习惯，是一种自然而然去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以做到.对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。
在中国，年人均CO2排放量2.7吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。节能减排势在必行。
如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
简单理解，生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括一些良好的生活习惯.
一. 良好的生活习惯：
冰箱
冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。
■食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上空隙。
■用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。
空调
空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。
■将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。
■空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。
■将空调设置在xx模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。
洗衣机
在同样长洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。
■按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。
微波炉
■较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。 ■每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，{zh0}切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。
■尽可能使用“高火”。
■为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中“冷能”。
计算机
■短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器亮度。
■用笔记本计算机要特别注意：对电池xx放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。
燃气
■用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。
■夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。
■烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。
其它
■开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上
■任何电器一旦不用立即拔掉插头
■尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。
■开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。
■多用电邮，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机
■植树，植很多很多树
二. 低碳生活50条准则
1.随手关灯、开关、拔插头，这是{dy}步，也是个人修养表现；
2.每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3.不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4.绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5.是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；
6.xx的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；
7.关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下
8.对开车的人来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；
9.没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；
10.考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；
11.请相信，痴迷皮草那不过是一种返祖冲动；
12.可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气报复；
13.尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯......因为制造它们所使用的石油也是一次性的；
14.如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；
15.未必红木和xx才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
16.其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；
17.过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；
18.婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附加值；
19.认为把水龙头开到{zd0}才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；
20.可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；
21.把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；
22.如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；
24.等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
25.定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；
26.一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；
27.跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门关了，靠惯性滑过去；
28.有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；
29.科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；
30.其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；
31.洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；
32.洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
33.电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；
34.如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；
35.如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿{yt}所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；
36.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量1/8；
37.可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；
38.建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；
39.买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；
40.实验证明，中火烧水最省气；
41.10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就xx是不负责任了；
42.随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；
43.冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；
44.开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；
45.没事多出去走走，“宅”是很费电的；
46.非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；
47.植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；
48.衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；
49.烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；
50.美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧！
三.“低碳”饮食的16种妙招
1.多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染；
2.多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护；
3.食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉；
4.多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏；
5.快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染；
6.高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染；
7.即溶饮料及即食食品浪费资源，污染；
8.吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残生灵又破坏自然生态；
9.尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染；
10.尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，人害地球；
11.试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获；
12.多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染；
13.多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品；
14.郊游及远足自备水壶，少买包装饮料；
15.高度浪费资源(例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾；
16.尽可能母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品。
在中国，年人均CO2排放量2.7吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。节能减排势在必行。
如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
简单理解，生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括一些良好的生活习惯.
一. 良好的生活习惯：
冰箱
冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。
■食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上空隙。
■用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。
空调
空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。
■将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。
■空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。
■将空调设置在xx模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。
洗衣机
在同样长洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。
■按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。
微波炉
■较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。 ■每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，{zh0}切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。
■尽可能使用“高火”。
■为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中“冷能”。
计算机
■短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器亮度。
■用笔记本计算机要特别注意：对电池xx放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。
燃气
■用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。
■夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。
■烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。
其它
■开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上
■任何电器一旦不用立即拔掉插头
■尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。
■开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。
■多用电邮，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机
■植树，植很多很多树
二. 低碳生活50条准则
1.随手关灯、开关、拔插头，这是{dy}步，也是个人修养表现；
2.每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3.不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4.绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5.是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；
6.xx的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；
7.关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下
8.对开车的人来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；
9.没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；
10.考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；
11.请相信，痴迷皮草那不过是一种返祖冲动；
12.可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气报复；
13.尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯......因为制造它们所使用的石油也是一次性的；
14.如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；
15.未必红木和xx才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；
16.其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；
17.过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；
18.婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附加值；
19.认为把水龙头开到{zd0}才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；
20.可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；
21.把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；
22.如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；
24.等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；
25.定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；
26.一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；
27.跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门关了，靠惯性滑过去；
28.有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；
29.科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；
30.其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；
31.洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；
32.洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；
33.电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；
34.如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；
35.如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿{yt}所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；
36.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量1/8；
37.可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；
38.建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；
39.买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；
40.实验证明，中火烧水最省气；
41.10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就xx是不负责任了；
42.随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；
43.冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；
44.开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；
45.没事多出去走走，“宅”是很费电的；
46.非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；
47.植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；
48.衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；
49.烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；
50.美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧！
三.“低碳”饮食的16种妙招
1.多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染；
2.多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护；
3.食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉；
4.多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏；
5.快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染；
6.高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染；
7.即溶饮料及即食食品浪费资源，污染；
8.吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残生灵又破坏自然生态；
9.尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染；
10.尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，人害地球；
11.试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获；
12.多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染；
13.多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品；
14.郊游及远足自备水壶，少买包装饮料；
15.高度浪费资源(例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾；
16.尽可能母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品。
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