碳酸饮料 美国科学科学家研究发现，常饮碳酸饮料会影响人体骨骼健康，经常大量饮用会的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍，约6成因缺钙而影响正常发育，特别是可乐型饮料，因磷含量过高，过量饮用会导致体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。过多的碳酸饮料和汽水还导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀，使牙齿变脆弱，还可能使牙齿边缘变薄或碎裂，长期饮用含xxx的碳酸饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担，xxx作为一种xx剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水的现象。 果汁 果汁通常被认为是一种有营养的饮料，这是被商家大夸大的广告所迷惑了。事实上，果汁也是一种高热量物质，其主要成份仍是水和糖。只不过比苏打水含量少一点。因此，早在2001年，美国儿科学会公布的健康指南就明确提出，不要给6个月以下的新生儿喂果汁，6个月到来岁儿童，每天饮用果汁也不要走过30谈笑自若毫升。 茶饮料 很多人以为茶饮料比碳酸饮料和传统软饮料要健康，这是一个误区，其实茶饮料就是饮料的一种，有的茶饮料含糖量甚至比可口可乐还要高，亚洲消费者监督局对26种冰茶饮料进行检测，其中只有5种含有真正的茶汤，多数茶饮料只是加有茶叶提取物，其中茶叶的抗氧化和抗氧化物质，尤其是有益健康的黄酮类物质要远远低于现冲的红茶或绿茶中的含量。
易拉罐饮料 易拉罐饮料由铝合金作为材料，内层涂有一层有机涂料，使铝合金与饮料隔开，可是若加工过程中部分罐壁保护性涂料没有xx正覆盖，会导致铝合金与饮料接触，铝逐渐溶于饮料中，儿童经常喝易拉罐饮料易使铝摄入过多，以致引发疾病，科研人员曾调查研究过52种饮料，结果发现易拉罐饮料比瓶装饮料铝含量高出3-6倍。铝的摄入量过多会造成智力低下，行为异常，还会抑制机体对磷的吸收，干扰体内正常的钙磷代谢，不利于儿童牙齿和骨骼的发育。另外，摄铝过多，还会导致机体xxx下降，铝对人的危害是多方面的。为此世界卫生组织把铝确定为食品污染物并要求加以控制。
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