夏日戏水别忘护眼
2010-06-11 09:25:40 阅读6 评论0 字号：大中小
酷暑来临，游泳成了人们消暑和锻炼的{zj0}活动之一。然而，不少人游泳后会出现各种症状，如眼睛发红、痒涩、发炎。在游泳馆由于人流量大，水质不一定好，往往含有xx、氯气和漂白粉等，对眼睛有强烈的刺激性，而戴泳镜能起到保护眼睛的作用。
不戴泳镜易致眼病
有些市民游泳完后眼部出现不适症状，可能患上结膜炎。眼科医生告诉记者，结膜炎可分非传染性和传染性两类。非传染性结膜炎大多因泳池内xx水的化学刺激或不洁溪水、河水等的过敏刺激所致。患者在游泳后常常感到眼睛酸涩、xx及流泪。一般可在数小时后消失，对视力不会有严重影响。
如何预防游泳所导致的结膜炎？医生建议，{zh0}的预防方法是佩戴适合自己的泳镜，避免泳池水与眼的直接接触。如果没有泳镜，也可以准备一瓶具有xx作用的眼xx，在进入泳池前双眼滴用一次，可预防眼睛受感染或刺激。同时，在游泳结束上岸后再滴一次，可起到清洁眼结膜的作用，并缓解或xx游泳引起的结膜充血和其他不适。
如何选购好泳镜
专家建议，在泳镜的选择上，一般以有缓冲力较好的垫圈较佳，但应注意镜框边缘要柔顺、以免刮伤脸部。近视者可选戴与自身近视度数基础上减去50至100度的泳镜，但不提倡戴隐形眼镜游泳，因为有增加感染的可能。试戴后，看看垫圈有无吸力、佩戴后感受是否舒适等。
有网友反映关于佩戴泳镜时遇到的问题，大部分都是“起雾”。解决起雾主要有两种方法：一是用沐浴露或洗发精。下水前在泳镜的里外两面都滴一滴沐浴露，用棉签将其均匀涂开，然后用水将其冲洗干净，甩干水后再戴即不起雾。二是用舌头舔。口水中含大量酵素，酵素可以分解污染物、油脂成为较小的分子,然后将这些小分子以水带走,可以起到“临时清洁剂”的作用，容易冲洗不会残留，即使残留亦不伤害身体。
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