俗话说女人是水做的，肾也属水，那么按照中医的理论，人体的一切体液都与肾有关系。我们在形容一个女人漂亮时，会用水灵灵或柔情似水来形容，试想一个形体干涩、皮肤粗糙、脾气暴躁的女人，会有谁喜欢呢？皮肤干涩、毛发粗糙就是典型的肾水亏虚、肝血失养的外在表现。对于爱美的女性来说，实在是心腹大患。面色润泽、肌肤柔嫩、没有皱纹是每个女人毕生追求的梦想，肝为刚脏无补法，真正的养肝之法是xx。

　　 女人xx的具体方法是怎样的呢？从中医的角度来看，并不复杂。首先，要保证充足的睡眠。我在以前的着作中提到过子时睡觉的重要性。夜里的11点到1点是胆经运行的时间，但此时正是天地之间能量交换，生子水的时候。这个子水，翻译成现在的语言，我们可以勉强称其为能量，对人体的健康非常有益。女性朋友长期熬夜导致子水丢失，长期在子时不睡的话，人就不会得到天地赋予我们的能量，气血不能鼓荡充盈，是健康与美容的大敌。

　　 其次，就是要学会控制自己的情绪。不要动不动就发脾气、生气，尤其是月经期间，由于情绪低落，会导致女人无缘无故的发脾气，此时一定要学会控制，否则对于生理、心理影响很坏，于己于人都没有好处。大哲学家康德有一句名言：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”生气是一件最不划算的事情。女人{zh0}的状态是小鸟依人，女人{zd0}的看家本事就是柔情似水。我们常用猫来形容女人，其实女人像猫更能讨男子喜欢。女人要善于利用自己的先天优势来影响别人，用似水柔情去善待他人感化别人，这样也能得到别人的关爱，心情好了，自然也就美丽了，相由心生嘛。

　　 再者，女性朋友在生活中要少进寒凉的食物。不要盲目服用保健品，一定要保持每个月月经的通畅。女性朋友只有月经通畅才能保证体内淤血的减少或不发生。女性体内如果有了淤血，会引起面部色素沉着，蝴蝶斑及子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列疾病或症状。所以女人一定要保证每个月的月经通畅，只有月月通，才能天天漂亮。

　　 {zh1}，我给女性朋友推荐两味养肝xx的中成药：加味逍遥丸和乌鸡白凤丸。

　　 加味逍遥丸始见于宋代《太平惠民和剂局方》，是疏肝养血、健脾和胃的良方。原书记载的是“逍遥散”，后人在此基础上添加了牡丹皮、栀子两味药，就是后来的“加味逍遥丸”。在临床上都有中成药出售，此药具有舒肝清热，健脾养血的作用。对于广大的女性朋友如果在平时出现两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，经前乳房脐腹胀痛或痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏，经行xx，经前期紧张综合征，更年期综合征等不适症状，服用一段时间的加味逍遥丸，都有很好的预防和xx作用。孕妇服用时要谨慎，应在医师的指导下服用。另外，在服用期间不要生气，劳碌，同时忌食生冷油腻辛辣食物才会收到更好的效果。

　　 说到这儿，我再补充一句。临床上很多女性朋友有经前感冒的现象，这种情况大多出现在月经来前一周左右，有一种近似感冒又不是感冒的症状。月经过后，这种现象自然消失。经前的这种感冒主要与血虚有关，我在临床上一般主要让患者用加味逍遥丸配合小柴胡颗粒服用。服用的方法是，在月经结束后三天开始两药交替服用，直至下次月经来时停服。一般服到两到三个月的时候，基本上都能够根除。

　　 另外一味中药是乌鸡白凤丸，出自于明朝龚云林所着《寿世保元》一书，为妇科之要药，它的主要功效是xx养血，调经止带。主治妇女气血亏虚引起的月经不调、崩漏带下等症。乌鸡白凤丸的作用主要是xx气血两虚、阴精不足所引起的月经不调，其主要表现有月经量少，色淡，质稀，患者身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或无光泽等。此方具有补气、养血、调经、止带、解郁止痛之功效。临床上常用于xx气血两虚所致的身体虚弱、腰膝酸软、自汗心悸、骨蒸劳热、月经不调、久泄久痢、崩漏带下等症。

　　 这个方子是个气血双补，阴阳并调的名方，具有补而不滞，温而不燥，药性平和等特点。其实，乌鸡白凤丸除了具有以上功效以外，在临床上还有很多妙用，已故肝病大师关幼波老先生在xx叫性肝病上，就经常使用乌鸡白凤丸，效果卓着。另外乌鸡白凤丸还对原发性血小板减少性紫癜、胃下垂、xx、遗精等性功能减退症等有很好的辅助xx作用。

　　 有的读者朋友如果具有以上两种不适症状，除了自己购买按说明书服用一至两周后效果不明显或不适者，建议找有经验的中医师进行辩证施冶，才能收到事半功倍之效。在此，我也告诉大家，本书中所有给大家推荐的xx，都需要自己按照说明来辩证使用，毕竟是药三分毒，一定要对症下药。