6月5日
体验佰草集太极日月蕴美精华的第五天了。。。。
早晚的使用开始使我的肌肤有点点的改善了。。。。虽然不是太明显，但到了第五天还是可以感觉的出的。。。。
太极•日•焕美露，蕴含水朝阳等xxx精华，维护肌肤表里平衡，以柔滑温润的质地不仅使肌肤倍感清润舒柔，同时珍珠、云母等七种xx粉性成分能有效柔白肌肤，淡化细纹，协助肌肤抵御日间有害物质的侵害，即使处于白昼，您的肌肤也犹如水朝阳般轻悦透亮。太极•月•养颜水，白睡莲花等xxx精华为夜间肌肤提供本元动力，使您的肌肤在万籁俱寂的静谧之夜，犹如晚香玉般，幽芬婆娑，含蓄净润，太极日月之养，相生相辅，合力共行，双重精华呵护，加倍颐养肌肤之本。
天地之理，以阴阳两仪化生万物；肌肤之道，以阴阳二气平衡本元。阴阳失衡，就会引致很多的肌肤问题，所以只有阴阳平衡，注重调理，才能巩固肌肤之本。 可是现在很多人都没有意识到肌肤的失衡问题，就算有的人意识到了，也不知道如何去解决肌肤的失衡问题，达到肌肤的内外平衡。“太极•日月•蕴美精华” 强调平衡养肤、修复肌肤对改善皮肤亚健康状态的重要性，注重以内养外、阴阳调理的护肤之道。
当然啦，单单靠护肤品还是无法使美白调和的效果达到{jz}的，还是要工作休闲相结合才是调理养身的{zj0}选择。。。。
饭后慢慢的散步半小时，是我最近刚刚开始的养身运动。。。
散步的好处
1． 散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到xx疲劳、放松、xx、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
2． 散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“xx作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高。
3． 散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。
4． 散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。
这确实是个不错的养身之道哦。。。。。
