阅读世界xx小说《飘》时，我们常常会看到斯佳丽的一个典型习惯，每当她遇到什么烦恼或者无法解决的问题时，她就对自己说：“我现在不要想它，明天再想好了，明天就是另外{yt}了。”实际上，这种明天再想，就是一种给心灵松绑的方法。如果你对一个问题挣扎了一整天，仍然没有显著的进展，{zh0}不要去想它，暂时不作任何决定，让这问题在睡眠中自然地解决。因为，睡眠中没有太多意识的干扰时，也就是{zj0}的工作时机。可见，遇事难以排解时，不妨蒙头大睡，一觉醒来，心情愉快，一切就迎刃而解了。

    情绪低落时，心情郁闷时，内心压力大时，找一种适合自己的调节方法，如访友、旅游、跳舞、就餐、运动等等，及时调整自己的心态，使自己的情绪始终处于安全之中，使自己的心境始终处于快乐之中。

   小悟：是该收收心了，这两天想了好多，昨天更是没来更博，看来最近的我，真的是纠结的要命，博友寒风说我该减压了，可能是最近上班上的压力过大吧，所以，心理有点小扭曲，需要缓解。昨儿姐也来了还有小叶子，一起去散心了，姐最近纠结的是找工作，小叶子纠结的是考试，我纠结的是思想，所以，十分纠结的我们三个人，去散心了，我们一起去喝奶昔，一起吃饭，反正是挺惬意的，一点儿也不悲伤了，反正觉得蛮痛快的，不晓得聊了什么，两人均建议我去做做头发，说什么，我如果一直保持工作造型，真的就一辈子找不到对象了什么的，反正是说的我也没办法拒绝，就去木北造型做了个一次性的头发，反正我只觉得那个造型师把我的头发一洗然后弄乱，再拿一板板一卷，就成了凌乱美了，反正看得挺不惯的，就这么被他折腾完了，我什么时候也这么俗了，得了，算是散心加尝试性改造吧！也是一种发泄吧，当我把我身上的所有大洋花光了的时候，和姐心满意足的回家了，我做头发花了十块钱，所以，心里小有不甘的，如果不照下来，一定是损失，所以，已经有三月没照像的我，就开始俗了，照了一相放微里了，而且还是和我姐一起上网，抽风的快一点才发上去的，我们昨儿两点睡的觉，她在折腾着上网，我也在折腾着整理不同的物品，一直折腾到两点我们才去睡的觉，感觉非常爽，因为我的心情这几天不好，所以，今天不去上班了，我和姐一直睡到十一点，才心满意足的起床，反正，这么一折腾，我的心情好多了，不纠结了。

    我终于是减压成功了，像今天的题目学习！明天，就要正式上班了，好吧，乐观的雪诗，一定要积极面对生活哦，不管你的学历如何，自己要瞧得起自己，管那些说我没学历的人，让他们自个见鬼去吧！我要不为所扰，过我自己的生活！没有学历怎么了，如果每个人都需要一张纸来证明什么是素质什么是修养的话，那就让他们去证明吧，我不需要任何证明。

     好吧，今天的我，蛮开心的，就这样开心下去吧！雪诗！加油喽！！！