xx垃圾食品：
1、腌制类食品，含致癌物质（亚硝酸盐）。
2、油炸类食物
吃得过多可能导致心脑血管疾病。
3、加工肉类食品
4、汽水、可乐等碳酸饮料（容易造成钙的流失）
5、饼干、糖果类食品（含色素，多动症的形成跟色素有很大的关系）
6、方便类食品（含大量的色素、香精、防腐剂）
7、罐头类食品（含大量的稳定剂）
8、话梅、蜜饯类食品（糖精泡出来的，对肝脏伤害很大）
9、烧烤类的食品（含3，4—苯丙比，列三大致癌物之首）
10、冷冻的甜品类食物（产生大量的磷，带走钙）
xx垃圾食品最伤的是肝脏。
怎样化解垃圾食品的伤害：
一、吃烧烤
二、油炸食物
三、方便食品
四、腌制类食品
五、冰淇淋
我们也许避免不了垃圾食品，但是我们要学会：一口“毒药”，一口“解药”。
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