几个朋友问我，关于{dy}篇文章中提到的辞工问题。

    开博的时候，是我心情{zd1}落的时候，想着改变环境应该可以改变心情。况且那么多年，呆在一个地方，思维模式都已经定格了，如果不换换环境，以后离开工厂不知道要怎样生活呢？

   老板没有批准我的请辞，推荐了下面这篇文章给我：

   30年前，我对当时的工作非常不满，时常抱怨，也多次口头叫嚷要辞职。

   有{yt}一位其他部门的年长主管跟我说：“永远不要因为这个工作不好而辞职，一定要因为另一个工作更好而辞职。”这二句话对我很重要，影响也很大。

    30年后的今天，回想起来，他说的真的很有道理。现在的公司制度不好，下一个工作机构的体制多半也有缺陷。现在的公司不公平，谁能保证新的公司一切都很合理公道。现在的公司有派系，天知道多少公司有同样的权力斗争问题。跟现在的主管处不好，新工作的主管就一定处得好吗？

AQ（逆境商数）：

近来在企业管理领域出现了新名词AQ（Adversity Quotient）明确地描绘出一个人的挫折忍受力，或是面对逆境时的处理能力。

根据AQ专家保罗.史托滋博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现{zy1}。

相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失，处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废、自暴自弃，终究一事无成。

AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身回应逆境的好本领，就愈显重要了。

到底要怎么做，才能提高自己的AQ呢？

1凡事不抱怨，只解决问题

碰到不如意的情况，AQ低的人会怪东怪西，都是别人的错，害自己不能如愿，抱怨过后，心情往往更加沮丧，而问题依旧无解。

AQ高的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。所以请减少抱怨的时间，因为少一分时间抱怨，就多一分时间进步。

2、先看优点，再看缺点

当挫折发生时，如果{dy}时间念头是：“完了，这下没救了。”那就很难逃脱悲观的诅咒。

AQ高手的做法是，遇到状况，先问自己：“现在有什么是可珍惜的？”换句话说，在挫折中找优势，并把它转化成进步的助力。

例如，突然失业当然错愕，但想一想，现在多了时间自己可以支配，于是再进修培养第二专长，似乎会是不错的想法，也许就此开创出另一番格局。

毕竟，自怨自哀解决不了问题，懂得在逆境中找机会，才是高手AQ的精彩表现。

3、将当下的不幸，变成日后的“幸亏”

看待挫败，AQ高手清楚知道，一时的成败并不能定一生。

就像李安，大学没考上，却因此找到了自己真正的舞台，现在想想，还真“幸亏”当时没考上大学，要不现在就不是这番光景了。因此只要保持乐观，塞翁失马焉知非福，AQ高手就能将当下的不幸，变成日后的幸亏……

我试着营造自己的小环境，凡事换一个角度看，慢慢走出了情绪的低谷。现在的工作和生活状态都不错！每天与玉兰花相伴！