你知道吗？一个人的好坏，不但影响外在美丽程度，而且还能反映出她的营养状况。一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，是发质状况良好的表现，反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，这些就属于发质的特征了。发质好，自然而然就能为你的美丽加分，而如果发质欠佳，再漂亮的也是枉然。我们在这里为你列举了10位作为典型案例，逐一解读她们的发质优劣。


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榜样：范冰冰
　　关键字：乌黑
　　范冰冰一直被娱乐关注着，不但有精致的妆容，头发也是不能忽视的。一头乌黑的长发更让她充满了东方的美丽气质。而乌黑头发出了天生外，后天的饮食营养和护理也是非常必要的。多于黑头发的中国人来说，头发呈现出来的黑色状态也衡量身体健康的重要标志之一哦！
　　私人经验：1.黑芝麻、何首乌、乌骨鸡都是xx的“黑色染发”食物哦！ 　　　2.核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用。

　　xx发质 明星榜样
　　明星榜样：帕里斯·希尔顿
　　关键字：健康光泽
　　不愧为当今时代的金发尤物啊，无论是长发还是短发，帕里斯·希尔顿的一头金发都始终焕发出健康的光泽，与她成熟风韵和性感气质非常相称，特别是在晚宴的灯光下，金发散发出的亮眼光泽让她时刻散发出迷人魅力。
　　私人经验：在用洗发液的同时加入一点白醋，可以让头发富有光泽！

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　　明星榜样：大S
　　关键字：弹力十足
　　大S向来爱发如命，看她这般呵护，发质肯定没得说！韧性十足的头发才能看上去富有弹性。特别是烫过的波浪卷发，韧性弹力更是漂亮的必备，呈现出自然的伸缩性，充满生机和动感，否则再好看的造型也是枉然。
　　私人经验：1.烫完发一个星期后,可以定期到美发店做发质焗油护理 　　　　2.补充大量的蛋白质和水分，蛋清富含氨基酸，可以给头发充足营养，使头发恢复弹性

　明星榜样：舒淇
　　关键字：飘逸柔顺
　　作为LUX洗发护发产品的代言人，舒淇的发质自然要非常好。一向以长发出镜的舒淇飘逸柔顺的美发深受圈内外人士的羡慕和称赞。如丝般顺滑的发质让人忍不住想伸手抚摸，当然也成为增添女人味的重要元素。
　　私人经验：1.选择具有丰富滋润成分富有滋润精华营养的洗发露，把失去的水分和营养补回来，滋养、补平和修复受损的毛鳞片。
　　　　2.洗发后不要太用力梳头发，尽量避免用吹风筒，容易使头发毛鳞片受损，破坏顺滑感。

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　明星榜样：吴佩慈
　　关键字：浓密丰盈
　　浓密丰盈也是衡量发质好坏的重要标准之一，一头风情卷发，或是一头柔顺直发，台湾女xx吴佩慈的一头秀发为她的魅力加分不少向吴佩慈一样拥有一头海藻般丰盈头发，也是女孩子们的梦想。
　　私人经验：1.经常梳理头发可以刺激头皮的血液循环，加速头发的生长。
　　　　2.将头发全部梳顺，再用温水将头发打湿，随之将洗发精放在手心中加水搓成泡沫，均匀涂在头发上，然后轻轻地用指腹xx头皮。拥有健康的头皮才能拥有浓密健康的头发。

明星案例：凯特·贝金塞尔
　　问题关键字：头发造成秃斑
　　这位出演过《珍珠港》的女星坦言自己一度是临时性头发延长术的追随者，脑袋上的“秃斑”可能就是这一xx手段带来的一大恶果。头发延长术技术使用胶水嫁接头发时产生的牵引力存在无法避免的危害。头发延长术可能潜在地导致一些损伤，比如说毛干破损，此外，它也有可能损害1到2厘米的头皮，原因是，嫁接处的头发是仍可以生长的。
　　延伸阅读：头发延长术所使用的头发使用纤维和真发制成的，通常是从俄罗斯和波兰进口。嫁接的方式主要有两种：一种是织在发根处，一种就是简单地与“原装”头发粘在一起。头发延长术经常是用于脑袋后部的头发，这也正是“秃斑”总是在头后出现的原因。


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明星案例：范玮琪
　　问题关键字：黯淡无光
　　范范的头发顺滑但却缺乏光泽，显得黯淡无光，失去了健康的光泽和活力，看上去死气沉沉缺乏生机，除了烫发受损外，这也是头发营养欠佳的表现。
　　解决方法：1.对于烫发，建议定期使用橄榄油护理，专门美容美发用的那种，不是食用的那种哦，在焗油膏里加几滴，包上热毛巾，停留几分钟再洗掉，滋润效果不错，平时可在发梢尾部使用。
　　　　2.动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用。芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用。

　明星案例：维多利亚·贝克汉姆
　　问题关键字：头发稀疏、掉发秃头
　　辣妹维多利亚之前在球场看老公贝克汉姆比赛时，被英国记者发现她头部右边的部分，有掉发秃头的现象，而且秃头的面积大约有五元硬币大小，可见情况严重。专家认为这是圆形脱发症，也就是俗称的鬼剃头。这种症状来得很突然，通常是患者一觉醒来后就会发现大量掉发，如果不xx，秃头面积会越来越大。
　　延伸阅读：.脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
　　防xx发的方法： 维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。


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明星榜样：吴佩慈
　　关键字：浓密丰盈
　　浓密丰盈也是衡量发质好坏的重要标准之一，一头风情卷发，或是一头柔顺直发，台湾女xx吴佩慈的一头秀发为她的魅力加分不少向吴佩慈一样拥有一头海藻般丰盈头发，也是女孩子们的梦想。
　　私人经验：1.经常梳理头发可以刺激头皮的血液循环，加速头发的生长。
　　　　2.将头发全部梳顺，再用温水将头发打湿，随之将洗发精放在手心中加水搓成泡沫，均匀涂在头发上，然后轻轻地用指腹xx头皮。拥有健康的头皮才能拥有浓密健康的头发。

问题发质 明星案例
　　明星案例：里斯汀娜·阿奎莱拉
　　问题关键字：脱发
　　xx克里斯汀娜·阿奎莱拉不幸陷入危机重重的脱发恐惧症，为了维护自己的美好形象,只好戴上假发。一个知情人说:“克里斯汀娜掉了那么多头发,她只好老是戴着假发,现在她那又长又密的头发全是假发。”
　　问题解决：头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素，若却铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。