男士们对于肌肤护理一直都是十分随性，甚至可以说是十分潦草的，要想让男士们的皮肤变得足够健康，就要全天24小时护理。除了白天的保养之外，更要特别注意夜间的护理。

　　                  
　　皮肤护理会随着个人习惯而改变，相对于女士，们较少留意到皮肤护理原来亦有日、夜之分，加上近年不少lotion都标榜可以一支走天涯，但实际情况有如，于一般情况下使用当然没问题，但对于，或是冷锋入侵气候急速更替的时候问题就会出现，所以养成日、夜不同的保水习惯自然能有效保护面部皮肤。

　　一般来说，、lotion、等是日、夜护肤的必备产品，就面部护理而言，day cream必须挑选一些具足够的成份，而且至少拥有SPF 15以上的防晒功能。此外，由于日间较易出汗以及沾上路面的尘埃，所以应挑选一些较薄身以及密度较低的产品。

　　的区别

　　其实所谓的日霜(Day cream)和晚霜(Night cream)，质地上基本上是相同的，但于功效上就有一定分别。晚霜着重于修护、，部份night cream更加入感光性的成分，主要于晚上为皮肤进行修护以及抚平肌肤；Day cream则主要集中于面部保湿问题，或是加强的功效。

　　

　　    男士们对于皮肤护理的认识，大多是每朝早、刮须，涂lotion，但要xxx改善皮肤问题，单是日间护理绝不足够。皮肤护理其实亦有分日、夜之分，睡眠的同时进行皮肤修护。

　　不少人误以为晚上沐浴后面部护理就可以求其了事，但其实晚上皮肤会自然分泌黑色素，所以此时的皮肤护理十分重要，特别是对于年龄超过三十岁皮肤出现老化痕迹的男士，合适的night cream有效阻止黑色素的形成，令肤色更均匀。但要养成日、夜护肤的良好习惯，大前提要先知道人体新陈代谢的活跃时间，于晚上十时至凌晨二时如果能酣睡，可以令皮肤得到好好的休息，反之则有机会令黑色素沉淀，所以把握睡眠时间，是每天皮肤护理的{dy}步。

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