把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防xx侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、xx紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力

早睡早起

白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅xx全身疲劳，也能使皮肤更xx

熬夜中的舒缓

熬夜的时候，身上必备的物品有：

1.补水和保湿效果的喷雾，可以在皮肤感到干燥的时候进行紧急补水；

2.眼xx，缓解眼睛干涩，使隔天眼睛里不会布满红血丝；

3.一杯绿茶，既可以补充体内水分也可以补充维生素C。

唇部干燥脱皮

唇部脱皮时可别手痒硬把它剥下来，可以涂一些橄榄油或者护唇膏，然后用热毛巾热敷十分钟左右就能缓解

戒烟

据xx医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾

吃出好皮肤

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、xx桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

双眼浮肿

1.塑料袋里装几块冰块，用毛巾包住，冰敷在眼睛上几分钟。

2.喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助xx脸部浮肿

多喝水

假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水

备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂

特别紧急：克服剃须不适感

很多男士都有早晨刮胡子的习惯，相比而言，早晨毛孔基本都在收缩状态，胡须也比较硬，更加容易造成剃须的不适，这个时候需要用热毛巾充分热敷软化，再配合剃须泡沫，才能避免对肌肤的伤害。另外，最最重要的一点就是须后水必不可少，首先可以补充水分缓解剃须的不适，其次很多须后水都含有清新的香氛，让大脑更清醒。

脸上成了大油田

1.可以尝试用磨砂洁面膏轻轻xx，既能彻底清洁，还能帮助促进肌肤微循环。

2.如果有时间，做个控油补水面膜，可以帮助收小毛孔，为肌肤补水，能维持皮肤水油平衡，杜绝出更多的油。记得面膜{zh0}是从冰箱里拿出来的，效果更好

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1~2分钟，每天坚持3~4次，用不了一个月，就会容光焕发

熬夜后的焕肤

首先利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，有条件的再敷上一片面膜。

然后来两颗维生素，因为维生素B能够解决疲劳，保护肝脏xx，并有增强提神效果，维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化可以保护您的眼睛，减少熬夜刺激及预防近视度数增加。

{zh1}一定要多喝温开水

运动保持正常的体重

适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

一会儿xx，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤

适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量

温柔对待皮肤

不要用力揪脸部，用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净，然后轻轻拍干。颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙，现在我们应该尽量少用这种洁肤剂。皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂。

不可忽略的局部保养

熬夜最明显的特征，就是挂着两颗浮肿的黑眼圈，这时候可以选择眼膜，之后搭配着眼霜xx促进代谢功能及血液循环，若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后敷在眼睛周围。隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈了。熬夜后的突发状况总是层出不穷，如突发的痘痘，就算遮瑕产品也难以覆盖，这是具有xx成分的眼药膏或是毛巾包裹的冰块都是迅速祛除xx的窍门。

预防日晒

皮肤所遭受的侵害，最糟糕的就是暴晒在阳光的紫外线里，阳光紫外线会伤害皮肤细胞并且造成提前衰老和皮肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚