原料:食用芦荟150 克、绿茶5克、菠菜30 克、柠檬叶30 克,。
调料:冰糖、西瓜丁,。
做法:
1. 芦荟去皮切片,,装进杯中。
2. 绿茶用90℃水冲泡出茶汤,。菠菜洗净入锅焯水,与薄荷叶、绿茶茶汤、冰糖一起倒入榨汁机榨成汁,,盛杯点缀西瓜丁即可。
点评:似乎茶与xx有不解之缘,女人都知道绿茶是xx高手,,加之美容的芦荟和含铁丰富的菠菜(一定先焯水去草酸,否则影响对钙的吸收),xx又美容不二话。更多精彩内容请点击人民网健康频道
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(责任编辑:陈烨菲)