制法： ①苹果去皮核切块，番茄切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。 ②杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加装饰。 医生点评：含多种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素，同样发挥xx的功效及保持身体健康。 
原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁 制法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。 
制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机中，搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。 功效：荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。拥有丰富维生素的荔枝和苹果，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的生成，令皮肤更加光滑。 
制法： ①将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。 ②将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 医生点评：芒果汁中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 
制法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。 
制法： ①将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中。 ②将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。 ③将蜂蜜倒入杯中，搅匀即可。 医生点评：木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍！经常食用有平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗衰养颜，增强体质之保健功效；柳橙中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，对防止皮肤干燥很有效，非常适合在干燥的秋冬季食用。 |
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