香菇炖老母鸡汤-我的伊甸园-搜狐博客

原料:

   老母鸡一只、香菇若干、红枣8-10个、枸杞10-15粒、少许的青菜叶、姜片2-3片、盐少许。

    做法:

    1、把老母鸡处理干净。

     香菇洗净,切块备用;

     红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

   2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇。

   3、大火烧开后,转小火慢炖2-3小时。

   营养价值:

   补气血、养颜、xxxxx。

   香菇可以增强人体的免疫功能并有xx作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;

   鸡汤本身也有提高呼吸系统xxx的功能,可谓双效合一。

    

郑重声明:资讯 【香菇炖老母鸡汤-我的伊甸园-搜狐博客】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——