六一节快到了，平日忙于工作的父母们，抽抽空，关心下宝宝的饮食健康吧！

五颜六色的糖果、果冻和种类丰富的饮料，都是是孩子特别喜欢的休闲食品，但是这些让人赏心悦目的食品中大多都含多种人工合成色素、防腐剂和其他食品添加剂。据英国南安普顿大学公布的{zx1}研究结果显示，过量人工合成色素、防腐剂等进入儿童体内，容易引起儿童的多动症，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。对此家长们应提高警惕，应尽量不要让儿童经常食用色彩过于鲜艳、保质期太长的加工产品。

一、色彩鲜艳的糖果类

糖果类食品种类多，口感好，儿童一般比较爱吃，吃糖过量会影响儿童对蛋白质、脂肪、维生素的正常吸收，导致营养不良。容易引起龋齿和肥胖。高糖饮食还会使脑神经负担过重，影响人的情绪和行为，可导致儿童多动症。

二 、酸奶类饮品

酸奶类饮品含糖多，但蛋白质含量甚低，不到鲜牛奶的1/3。如用酸奶代替鲜牛奶长，会造成蛋白类营养物质缺乏，若厂家在酸奶中加入的是甜味剂，儿童经常食用危害就更大。

三、果冻类

果冻主要成份是海藻酸钠，在提取过程中，经酸碱、漂白等处理，维生素、矿物质几乎xx丧失，并影响蛋白质、脂肪、铁、锌的吸收率，对儿童生长发育不利。

四、泡泡糖类

泡泡糖主要成份是橡胶和增塑剂，xx橡胶一般xx，但制造泡泡糖过程中所用的一级白绉胶片是加人了硫化促进剂和防老剂等添加剂的，这些添加剂均有一定毒性，对儿童潜在危险性很大。

五、薯片类膨化食品

薯片类膨化食品铅含量高,进入人体后会损害人休的神经系统、消化系统和造血功能等。由于儿童吸收铅较成年人高几倍，因此儿童常吃易发生铅中毒，出现食欲减退，腹泻 、烦躁不安等症状。

六、巧克力类食品

巧克力质地细腻光滑，并有一般糖果所不及的浓郁香味，吃多了会降低儿童的味觉敏感性，对一般饭菜如同嚼蜡，降低食欲。久而久之便引发健康问题。

    家长在满足儿童物质需求的时候，还应引导儿童多吃新鲜xx的、原生态的、口味色泽朴素的食物，培养健康饮食习惯。