缺觉者更爱哭?没错。缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足时,我们更容易闷闷不乐,因为疲惫的大脑会储存更多的消极记忆。同时,缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。 —— 摘自“互动百科” 从周五开始,忧伤,闷闷不乐。也是从周五的那个凌晨开始,我一直没有睡好,每天半夜才爬上床,早上按照计划的闹钟醒来。昨天大家围在桌子边上谈话,我拖着腮,两眼放空,听到的仿佛是梦境,做梦的似乎又是事实。在这种情况下xx可以认定,我是严重的睡眠不足。今日在车上,在楼梯边,在厅里,在任何能坐下来的地方,我都处于随时睡着的状态。可是,我知道我不能睡,我没时间睡。越是没精神,越自责,越闷闷不乐。 我尝试努力地笑,尽量找些好玩的话题,只是本人就像一个电量不足的玩具,有心无力。 这个xx手机调到振动,好多电话打来。所有人似乎相约好都凑在一块了,集体攻击。我看着不停振动的手机,放回包里,当作没这回事,要不就直接挂掉。 写着写着,发现我似乎又要睡着了。讲到哪了?嗯,不管了,继续放空。 2010.06.06 妈妈,你可以很年轻 |