很适合夏季的一道凉拌菜,制作简单,营养丰富,味道{jj0}。
芝麻酱有通肺的功效,鸡肉可温中补气,两者合在一起含丰富的胶原蛋白,经常食用还有美容功效。
原料:
鸡脯肉150克、凉皮75克、熟芝麻少许、姜末1大勺、葱末1大勺
调料:
熟花生油1大勺、盐1茶勺、鸡精1.5茶勺、麻油适量、芝麻酱2大勺、鸡汤适量
制作:
1. 凉皮切条码入盘中。
2. 锅中加水,等水开后下入鸡脯肉,中火煮熟,捞出晾凉备用。
3. 把晾凉的熟鸡脯肉切片码入凉皮上。
4. 芝麻酱用鸡汤调成稀糊状,加入葱姜末、盐、鸡精、熟芝麻、熟花生油拌均,淋入码好的鸡肉上即成。
提示:
调味料请根据个人口味和原料的分量适当调整。