麻酱鸡片- 日志- 浓咖啡淡心情- 美食家> 美食天下

很适合夏季的一道凉拌菜,制作简单,营养丰富,味道{jj0}。

芝麻酱有通肺的功效,鸡肉可温中补气,两者合在一起含丰富的胶原蛋白,经常食用还有美容功效。

原料:

鸡脯肉150克、凉皮75克、熟芝麻少许、姜末1大勺、葱末1大勺

调料:

熟花生油1大勺、盐1茶勺、鸡精1.5茶勺、麻油适量、芝麻酱2大勺、鸡汤适量

制作:

1.        凉皮切条码入盘中。

2.       锅中加水,等水开后下入鸡脯肉,中火煮熟,捞出晾凉备用。

3.       把晾凉的熟鸡脯肉切片码入凉皮上。

4.       芝麻酱用鸡汤调成稀糊状,加入葱姜末、盐、鸡精、熟芝麻、熟花生油拌均,淋入码好的鸡肉上即成。

提示:

调味料请根据个人口味和原料的分量适当调整。

 

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