现在不少人喜欢自己在家里买点配料泡制,并且笃信每天喝上一杯就能保健康。然而,药酒毕竟也是酒,而且还有药,所以喝起来还是有不少讲究的。以下的误区就应避免了。
误区一:有助于人体入睡:
所谓,是在酒中混合药材浸制而成。因此,药酒包含酒和xx的双重功效,主要作为药用。
许多人认为睡前饮酒有助睡眠,但这种习惯并不正确。饮酒的确可xxxx,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡,大脑并没有真正休息,所以并非真的达到休息的状态,尤其是喝了药酒之后入睡,醒来后有时还会有头重、xx等不适症状。专家特别提醒,药酒{zh0}是在饭后饮用,这样对药效的发挥会起到较好的作用。
误区二:多多益善:
有些人过于相信药酒的保健效果,以为药酒有养生滋补的作用,多喝对身体健康有益。其实,这种观念是十分错误的。
药酒含有药材,大量饮用的后果相当于过量服用xx,同样会影响到身体健康。
的{zj0}服用量在一汤匙左右,大约100毫升,{zh0}不要过量饮用。同时,也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月,喝了一个疗程之后可暂停一个时期,之后,再视情况决定是否继续饮用。
误区三:药酒部分体质:
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱。但有些人在不了解自己体质的情况下,盲目饮用药酒,不管xxx酒都拿来饮用,这也是不对的。
选用应根据自己的体质决定,{zh0}事先与医师沟通,了解自己的体质。只有“对症”饮用药酒,才能达到调整阴阳气血的作用。
“是药三分毒”,药酒也不例外。高血压患者、各种癌症患者不宜饮用药酒。这是因为高血压病人饮用后,会有中风的危险;癌症患者饮用药酒后,会促使癌细胞扩散,加重病情。
酒与药,结合亦是一种药。不要把酒当做药,也不要饮酒过多。