一、减轻内存负担

　　1、打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。

　　2、自动运行的程序不可太多 。单击"开始"，然后单击"运行"，，键入"Msconfig"，单击"确定"按钮，打开"系统配置实用程序"窗口，删除不想自动加载的启动组项目。

二、合理设置虚拟内存

　　1、内存的设定主要根据你的内存大小和电脑的用途来设定。所谓虚拟内存就是在你的物理内存不够用时把一部分硬盘空间所为内存来使用，不过由于硬盘传输的速度要比内存传输速度慢的多，所以使用虚拟内存比物理内存效率要慢。个人实际需要的值应该自己多次调整为好。设的太大会差生大量的碎片，严重影响系统速度，设的太小就不够用，于是系统就会提示你虚拟内存太小。

　　2、一般情况下，可让windows来自动分配管理虚拟内存，它能根据实际内存的使用情况，动态调整虚拟内存的大小。

　　3、定义虚拟内存，一般默认的虚拟内存大小是取一个范围值，{zh0}给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般是128MB物理内存设3--4倍，256MB设2--3倍，512MB设1--2倍，1GB设0.5--1倍。

　　4、拟内存{zh0}不要与系统设在同一分区内，内存是随着使用而动态地变化，C盘就容易产生磁盘碎片，影响系统运行速度，所以，{zh0}将虚拟内存设置在其它分区中磁盘剩余空间较大而又不常用的盘中，如D、F，这样可以避免系统在此分区内进行频繁的读写操作而影响系统速度。拟内存在一台电脑中，只能是一个，可放在磁盘的任何一个分区中。

三、清理磁盘和整理磁盘碎片

　　1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符-"属性"-"清理磁盘"--勾选要删除的文件--确定--是。

　　2、xx临时文件，开始-运行-输入 %temp% --确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。

　　4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。

　　5、删除不用的程序软件。

　　6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。