色斑长在人们的面部是一种常见的现象，它严重影响了人们的形象，成为人们非常xx的一件事情，于是祛斑变得非常重要了，那么有哪些呢？以下就是专家提供的，各位MM们为了美丽可要好好记住咯……
1：每天两杯茶：我国研究早就指出，茶中的多种氨基酸对增强体质有所裨益；而美国研究发现，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，具有祛斑的作用，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松?弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
2、防晒用品：防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过早产生“老?年斑”。
3、保湿美白品：科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤。并非只有昂贵的xx产品保养皮肤有效。像欧莱雅等平价产品也是xx厂家出产的，效果一样令?人满意。
祛斑的小窍门4、维生素C：维生素C是xx的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤。柑橘类水果是维生素C良好的来源，xx桃、黄?瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果。
祛斑的小窍门5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C和E，有xx、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素?还原，增进美白。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物，都具有美白、修护保湿的功效。
祛斑的小窍门6、绿豆：绿豆性质温凉，有xx、解表的作用。经常饮用绿豆汤，能够帮助身体排除毒素。由于绿豆有这种性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不仅能够美白，?而且能够淡化色斑。
祛斑的小窍门7、西红柿：西红柿具有保养皮肤、xx雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的{zh0}武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
祛斑的小窍门8、柠檬：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈xx出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬?水美白{jd1}有惊人效果;柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，{zh0}还是连皮榨汁最有营养。
祛斑的小窍门9、黑木耳：《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中xx，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
黑木耳红枣汤?取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、xx丰肌，并用于xx?面部黑斑、形瘦。
爱美丽在线美容护肤blog版权所有www.aimeilizx.com
