今天我看了老树的博文，谈到俞正声书记看望少年儿童时肯定地说少年儿童最重要的事是玩。我举双手赞同。 玩要有玩具，买玩具要付出钱财，也就是说玩是有成本的。我给大家介绍哑铃的制作方法，哑铃既好玩又能锻炼身体。 材料：4个哇哈哈八宝粥的空罐子；2根硬塑料管子，直径约3公分（手能握住）长度为12公分（一拳的宽度）+空罐子直径的2倍；2根与硬塑料管子等长的、铅笔粗的钢筋；水泥和河沙若干（够能灌满大约4个罐子的水泥砂浆）。 制作程序：1，在圆柱体的空罐子的圆柱面找一个点，此点是圆柱体的高的中间，{zh0}避开空罐子的合缝处，按照硬塑料管的截面积的大小以那个点为中心剪个洞，2个罐子都这样处理；（因为哑铃是一对的，处理方法也是两套，下同） 2，按着1比1的比例和水泥砂浆 ，注意要和干些； 3， 把钢筋放到硬塑料管中，往里填水泥砂浆，尽量填满； 4，把填好水泥砂浆的硬塑料管的两头套进空罐子的洞里，使盖盖子的那头朝上，再往罐子里倒满水泥砂浆，填满填实； 5，把空罐子的塑料盖盖上，大致的把表面的水泥砂浆的痕迹粗略擦一擦，如果洞开得稍大露水泥砂浆还得在洞口附近绑个绳子堵一堵； 6，把这副哑铃放置24小时不动，到了水泥砂浆凝固后就可仔细擦净表面就可使用了。 7，这副哑铃重3公斤，不要砸脚啊。 |
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