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2010-05-26 11:48:27 阅读2 评论0 字号：大中小

2009年10月09日

　　种类单位重量（g）热量（kcal）

　　白米饭一碗 205 225

　　燕麦片 132cal/一杯

　　全麦吐司 1片 25g 65k

　　花生酱 1汤匙 16g 95k

　　方便面 100g 472

　　方便米线 100g 357k

　　稻花香米线 85g 303k

　　牛肉面 1碗 470

　　炒饭 1盘 665

　　肉包子（1个） 250卡

　　菜包 1个 200大卡

　　烧饼100克 326卡

　　油条 1条 230大卡

　　小笼包（小的5个） 200卡

　　凉粉100

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