2010-06-03 11:03:55 阅读9 评论0 字号:大中小
绿豆薏仁汤
绿豆可以xxxx、xx消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身xx,对于经常需要熬夜者或是心烦气躁、口干舌燥、()、长青春痘时,除了多吃()()与补充水份外,把绿豆薏仁汤当食用,对于消暑除烦非常有帮助。
绿
是近几年来最为人所津津乐道的养生,因为其中含xx的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以xx体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张()的xxx,当然绿茶中所含的少量因也可以刺激xxxx,提振精神。{zh0}在白天饮用以免影响()。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡素,维生素B1、()C、()、(),具有补、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像()干一样当零嘴来吃对计算机族的()酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用()菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有xx的人还可以在晚餐饭后饮用,对于xx很有效果。
杜仲茶
杜仲具有()与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是()朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。