高考在即，考生和家长的心情同溽热的天气一样。不过不管怎么紧张地准备考试，也无论如何精心地加强营养，都别忘了一定让孩子在一种轻松的状态下参加高考。没有放松的状态，就一定没有{zh0}的发挥，缺少了发挥的高考也就不是一个最理想的高考。

    考试期间，一些微小的“意外”都可能使考生紧张，从而影响考试。可是很多意外的出现都有解决的办法，并且这些意外在每年的考试中发生的也不在少数。心态是一个方面，但是提前做好准备也是很关键的一个步骤。这是一个常说的问题，但是每年高考期间一定会发生很多很多次这样的事件，轻则虚惊一场但造成气氛紧张，影响接下来的考试，重则失去高考的机会或者考试成绩，所以还是有必要在高考即将到来的时候给大家提个醒。

老生常谈的高考考生xx“{zj2}提醒”，请多加关注，以备考试的不时之需。

1、准考证忘带了怎么办?
    如果考生已到考点，突然发现忘带准考证了，不要慌乱，也千万不要自己回家拿，可以打电话通知家人送来。因为一旦自己在回家拿准考证的时候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去参加考试的机会，得不偿失。同时，不要慌乱，稳定自己情绪的前提下及时向带队老师或主考老师说明情况，他们一定会有比学生更好的解决办法。

2、路上堵车了怎么办?
    考生应根据考试时间至少提前半个小时赶到考点，不过我建议还是更早一点出发更好，因为现在每个城市的交通状况都不是那么理想，堵车随时可能发生。一旦在去考场的途中遇到堵车，{zh0}的办法就是出示准考证向民警求助。防患于未然是避免问题的{zh0}办法，所以在得知考试地点之后{zh0}提前先去看一下考场周围的交通环境状况，要做到心中有数，这样才能在考试的当天计算好时间以免出现这样的意外。

3、笔坏了怎么办?
    这是不该发生的意外，但还是有办法解决：多准备几支笔，最少要准备两支新笔，并且提前验证一下，保证出水流畅。假如考试过程中笔没水了，要立即向监考老师反映，通过监考老师向其他考生借用。调整心态，莫要着急。其它必要的考试文具出了问题，也同样可以求助监考老师，而不要慌乱，更加不要自己私自向正在考试的其他人借用文具。

4、被小题目难倒了怎么办?
    高考xx肯定有难度，所以要有充分的心理准备，不是每个题都能顺利解决。遇到很难的题目不妨这样想：我不会做，那好多人也未必会做，所以一定要稳定心态，可做几个深呼吸。必要时可暂时放弃，先做完容易的再解决难题。切忌死抠难题，钻牛角尖，否则会越来越紧张，导致大脑抑制，还会浪费宝贵的时间。

5、女生来例假了怎么办?
    这个是针对女学生的一条建议，如果高考期间适逢孩子生理期（不少女生也会因为紧张等原因造成月经提前或者推后），家长可以帮女儿把姜剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果很好。同时敷热水袋、卧床休息等也可缓解症状。建议女孩子睡前{zh0}喝一杯加蜂蜜的热牛奶。

6、脑子紧张发蒙了怎么办?

　　这是由于过度紧张造成的，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪，不紧张才能有更好的发挥。不妨试着告诉自己：“我复习得很好，一定会考出好成绩”；“不要紧张”等心理暗示。可以先去解决简单的题目来调整心情，过一段时间后，情况自然就会好转。

7、穿错衣服了怎么办?

　高考期间天气炎热，考生的穿着也会对考试产生不小的影响。在参加考试的时候，考生{zh0}选择一套凉快

吸汗的棉质衣服或一件自己平常很喜欢的衣服，这样有利于舒缓情绪，也不会产生燥热感。不过要记住一点：考试期间{zh0}不要穿新衣服，因为新衣服可能在一定程度上会造成自己的暂时不适应，同时也会分散考生的注意力。舒适和放松的心情会让学生心情变好，从而认真答题。

8、{dy}门考砸了怎么办?

　　高考的功课排列是有一定规律的，如果{dy}门考试正好碰到弱项，学生可以告诉自己：“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了。”记住一点，千万不要在考完跟别人对题或回味哪些题目有没有做对，这会严重影响接下来的考试。考过了就是考过了，要放得下。稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。

9、忘记填姓名了怎么办?

　　这是经常发生的意外。考生本该在考试开始的时候首先填写姓名等资料，但不少学生为了抢时间答题，顾不上写名字，到了考试结束的时候发现没写名字，一下子就慌了。避免这种问题的{zh0}办法就是千万别忘记{zx0}写姓名资料，然后答题。如果真的遇到了考试结束仍没写名字的情况也不要慌乱，可以和监考老师打一声招呼，表明自己的情况，然后听从监考老师的意见。千万不要慌张的自行修改，以免让监考老师误会为xx或者其他违规行为，得不偿失。

10、考卷出问题了怎么办?

　　千万不要弄脏了考xx。开考后要认真通览全卷，若发现xx有重印、漏印或字迹模糊不清等现象，应立即向监考老师反映，及时调换。如果考生不小心损坏了xx或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用xx或答题卡。出现污损但不报告更换，很可能会导致xx作废，所以还是需要格外注意的。
这些意外我们当然都不希望他们出现，但是若真的出现就要准备好解决的方法，沉着冷静去面对考试，千万不要过度紧张，让自己的情绪而影响了自己的未来。

    6月7日、8日将迎来全国高考。记者从中国气象局获悉,高考期间,我国下雨的地方较多,出现高温的地方较少,气象专家提醒要注意天气对考生赴考和应考的影响。

具体预报如下:

7日:青海东部、甘肃东部、宁夏、陕西、内蒙古中部将有小雨,日{zg}气温一般在24℃~28℃之间,天气较为

      凉爽;湖北、湖南、江西、浙江、上海、广东、广西、海南等地有小到中雨,其中广东、广西等地的局

      部地区有大雨或暴雨;山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏等地为多云转阴天气,日最

      高气温一般不超过33℃;四川、重庆、云南有阵性降雨,日{zg}气温一般在26℃~31℃之间;新疆大部、

      东北三省为晴热天气,应注意防暑降温。

8日:我国有较大范围降雨,大部分地区基本不会出现35℃以上的高温天气。山西、河北、内蒙古中部和东

      部、北京、天津、山东、河南、湖北、湖南、江西、浙江、上海、广东、广西、海南仍有小到中雨,局

      部地区有大雨或暴雨,考生需要带好雨具。

    气象专家建议,高考考生及家长需密切关注{zx1}天气变化,及时调整交通出行方案,谨防暴雨、雷电等突发天气影响考生赴考;如遇高温天气,需做好防暑降温准备。

提醒一：临阵该“磨”哪些“枪”

专家提示：仔细阅读《考试说明》，对复习准备工作进行系统整理，进行针对性攻关。

老考生提示：确认自己参加考试的考点和考场。

进高考考场别带手机（漫画浸水）

提醒二：手机的“烦恼”

专家提示：手机是参加考试严禁携带的物品。携带手机

参加考试，你会被视为考试违规，考试机构将会按规定对你进行处罚。

提示：如将手机带入考场，考生须立即向监考老师报告，关机后按照规定存放于指定位置。

提醒三：考生证、条形码的重要性

专家提示：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考试用条形码记录了考生参加考试所在的考场、座位号等信息，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。

提示：考生拿到考生证、考试用条形码后，要认真仔细核对上面记录的内容是否正确，如有疑问或错误，须立即反映。

对好考场别走错（漫画浸水）

提醒四：确认好考场、座位

老考生提示：在考试前，确认自己所在的考点，确定到达

考点的{zj0}路线，计算好路途所需时间。考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。

提示：考生入场，要首先确认是否是自己的应试考场，并对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。如果走错了考场，监考员老师根据规定会谢绝你入场考试的。

提醒五：考试莫迟到

交警提示：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间{zh0}不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。

提示：根据规定，考生自身迟到所延误的时间也不予增补。开考15分钟后，考生就不得进入考点了。

再紧张也别忘写姓名（漫画浸水）

提醒六：备齐证件、考试用品

老考生提示：考试的前{yt}，考生在临睡前应该将

考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。

提示：考生在考试的前{yt}，应把考试用品(钢笔、签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、手表等)都准备好，{zh0}将文具用品准备双份备用。考生出发前，家长应再次提醒考生带齐考试证件和用品。

提醒七：告别xx的苦恼

医生提示：考前复习{zh0}不要熬夜，每天睡觉前20分钟做腹式深呼吸效果会更好。考试时，中午时间比较长，小憩片刻不是一件坏事。但是要小心午睡过头。有午睡习惯的考生{zh0}由家长陪伴睡午觉。午睡时间{zh0}控制在30分钟左右。

提示：睡眠质量对你的考试发挥有一定影响。考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。

提醒八：接到xx别急于答题

考点提示：接到xx后，要按照要求将本人的准考号和姓名正确、清楚地填写在xx和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置处粘贴考试用条形码，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题。

提示：考生拿到xx后，还要检查xx是否完整，有无污染、破损、漏印、字迹不清等问题。如发现有上述情况，应立即反映。

天津高考 记忆堵塞别紧张（漫画浸水）

提醒九：处理好“记忆堵塞”

班主任提示：遇到这种情况时应首先保持冷静，做深呼吸，然后再积

极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。

老考生提示：遇到“记忆堵塞”，可暂时回避这个问题去答其他题目。有时可从其他xx中得到启示，切忌“硬碰硬”。

提醒十：怎么用好草稿纸

班主任提示：所有科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，做到有序而不乱。草稿纸上一定要有合适的规划，不要在纸上东写一些，西写一些，要一道挨着一道往下写，而且要步骤清晰，便于检查核对。

老考生提示：如草稿纸写满后，可将语文、数学第1卷、其他科目xx卷的空白部分用于草稿。

提醒十一：答题卡要及时填

专家提示：一些考生总是习惯把答题卡放在{zh1}去填涂，这样很危险。万一由于{zh1}一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后{zh0}马上涂答题卡。

提醒十二：综合科目考试对策

专家提示：考生可结合自身情况采取不同的答题技巧，通常有三种方式：一是按照自己的学科强弱顺序答题；二是按照难易程度答题，先易后难；三是按照题目内容和类型答题。

班主任提示：考生要合理地安排好综合科目中各学科的答题时

间，并在答题卡规定的区域内作答，确保涂写内容与考试科目、题号顺序相一致。

提醒十三：一科没有发挥好咋办

班主任提示：如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。考完一科后应该尽量避免与同学、老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。

 提醒十四：家长该做哪些事

专家提示：家长可以做的事情还是很多的，但一定要把握好“度”，不要太啰嗦，更不可全部代劳。另外，家长千万不要在考场外陪考。

老考生提示：一旦知道家长始终在场外陪考，会增加考生的紧张情绪，下一科考试压力会更大。家长可在与考生分手时采取拥抱或击掌等方式鼓励考生。

提醒十五：准备好英语听力考试

专家提示：参加英语听力考试时，考生须携带供自身专用且带有耳机的收音机。

老考生提示：根据考试机构提供的信息，提前调整好播放听力录音的广播频道（天津人民广播电台经济广播，中波1071千赫，调频101.4兆赫）。考试前，只需微

调即可获得{zj0}的收听效果。

班主任提示：英语科考试分为两个阶段，笔试考试结束后，进行听力考试。试听前必须戴好耳机。

提醒十六：网上评卷对用笔要求

考试机构提示：今年天津英语、文科综合和理科综合实行计算机网上评卷。

专家提示：计算机网上评卷是通过阅读考生书写在特制答题卡上的文字信息进行的。为保证计算机能够准确识别，在特制的答题卡书写文字时，考生必须使用黑色墨水笔或签字笔。

班主任提示：在整个考试过程中，无论参加哪一科考试，考生都要携带并使用黑色墨水笔或签字笔答题（填涂答题卡除外），使之成为习惯。

提醒十七：考试结束前退场须知

考试机构提示：按照教育部的有关规定，高考xx在启封并使用完毕前按绝密级事项管理。因此，考试结束前30分钟允许考生提前交卷离场，但不得离开考点，须到考点指定的地点等待，考试结束后方可离开。

考场这些行为将影响你前程

下列9种行为属于违纪——结果：参加当场考试的科目成绩将被取消。

1、携带与考试无关的物品进入考场或者未放在指定位置的；

2、未在规定的考点、考场和座位参加考试的；

3、考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；

4、在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；

5、在考场或者教育考试机构禁止的范围内，喧哗、吸烟或者实施其他影响考场秩序的行为的；

6、未经考试工作人员同意在考试过程中擅自离开考场的；

7、将xx、答卷（含答题卡、答题纸等）、草稿纸等考试用纸带出考场的；

8、用规定以外的笔或者答题纸或者在xx规定以外的地方书写姓名、考号或者以其他方式在答卷上标记信息的；

9、其他违反考场规则但尚未构成xx的行为。

下列8种行为属于xx——结果：本次参加所有考试科目的考试成绩将全部无效。

1、故意携带与考试内容相关的文字材料或者存储有与考试内容相关资料的电子设备参加考试的；

2、抄袭或者协助他人抄袭xx答案或者与考试内容相关的资料的；

3、抢夺、偷取他人xx、答案或者强迫他人为自己抄袭提供方便的；

4、在考试过程中使用通讯、电子设备或者利用其他工具、方式传递xx答案、信息的；

5、由他人冒名顶xxxx试的；

6、故意销毁xx、答案的；

7、在答卷上填写与本人身份不符的姓名、考号等信息的；

8、其他以欺骗手段获得xx答案或者考试成绩的xx行为。

下列行为将受到严肃处理

故意扰乱考点、考场、评卷场所等考试工作场所秩序；

无礼拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责；威胁、侮辱、诽谤、诬陷考试工作人员或其他考生；

其他扰乱考试管理秩序的行为。

结果——将被终止继续参加考试，本次报名参加考试的所有科目成绩无效；行为违反《治安管理处罚条例》的，由公安机关进行处理，构成犯罪的，由司法机关依法追究刑事责任。