6月1日发行抒情迷你专辑《爱情的名字是苦和痛》的徐仁英(音)透露,自己成功减下6公斤的秘诀是香蕉。 徐仁英最近在自己Cyworld的迷你小窝上上传了自己拿着香蕉拍的照片。徐仁英主要靠吃鸡脯肉和香蕉,外加运动来xx。 在两个月内成功减了6公斤的徐仁英,为了在发行新专辑前完成变身,选择了包括香蕉在内的xx食谱。不但热量不高,而且会给人饱腹感,饮食纤维含量也高,对保持身材是很好的食品。 从2009年2月开始,徐仁英在美国进行了为期两个月的休息和自我充电,期间吃了很多油腻的食物,大概胖了4~5公斤,为此她非常烦恼。徐仁英笑着说“最近没有香蕉的话我就活不下去,对保持身材也好,而且还很好吃”。 |