？介绍一下孕妇什么时候吃核桃：
【中医分析】
核桃含有高量脂肪，但却不会升高胆固醇，而且还能减少肠道对胆固醇的吸收，非常适合动脉粥样硬化、冠心病和高血压病人食用。
核桃的植物脂肪含量较高，有润肠通便的功效，而且可使身体虚弱的人强健体魄。
核桃是一种高级绿色食品，通过科学加工提取的核桃油，与其他食用植物油按一定比例调和后制成的营养核桃调和油更能体现核桃的营养价值。核桃油味美清香，是一种珍贵的营养保健油，可使人身体健康。
核桃仁所含的脂肪成分主要是亚油酸，经常食用有润肌美肤、滋养乌发的作用。 ‘
核桃含有丰富的8族维生素和维生素E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的保健作用。
核桃油中含有亚油酸和亚麻酸，还含有多种微量元素，它们都是大脑组织细胞结构脂肪的良好来源。同时，这些充足的亚油酸和亚麻酸能排除血管壁内新陈代谢产生的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液，从而促进发根的健康和发质的形成。
【中医提示】
从胎儿期26周开始至出生后2岁，是人体脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。因为母体是胎儿以及婴儿营养的主要提供者，所以孕产妇要尤其注意亚麻酸的摄入。
在核桃油中不仅含有亚麻酸和磷脂，而且还富含维生素E和叶酸，所以孕产妇不妨多吃一些。
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