上面再加一片生菜，一片面包，三明治就大功告成了。看着还可以吧哈？

少爷可是吃了两个呢，也就是说，四片面包，四片生菜，四片西红柿，七八片烤肉呢。

俺的烤里脊调料大全，展示一下，还要再加一点儿盐

上了烤架，待烤时的留影

烤好了，呵呵，比超市里卖的，加了密封包装的，除了少了很多添加剂，味道并不逊色哈

切片，等待进三明治
 

   现在被媒体这么曝光，那么曝光的，外面卖的吃的东西，基本上都被俺家保姆给否决了。在我看来，全是化工产品堆砌出来的，不明身份的添加剂之类的东西。

       记得有一次看到一篇文章，大意是，我们都是在食品中学会化学的，比如三聚晴胺、防腐剂、香精、色素、苏丹红、膨松剂等等吧。这些还都是正规厂家，明确标示在产品包装袋上面的。还有那么多上不了大雅之尝的地下作坊，生产出来的诸如地沟油之类的东西，还有加了毒药的腌鱼（怕招苍蝇），加了那啥的酱牛肉（不敢说，是为了肉嫩的），加了嫩骨粉的烤鸡，加了六七种这剂那剂的豆芽之类，真怕一不小心就买回家，进了老爷少爷的肚中。在里面翻来复去的，身体对这些垃圾也不知怎么处理，当成营养来吸收肯定不行，代谢又代谢不掉。哇咔咔，太吓人了，会让保姆做噩梦的。

      可怜我家保姆上学时化学就学得不好，看着后面那些一长串的化学成分，看又看不懂，也不知今天没有曝光的东西，明天会不会就成了全国人民共同敌视的对身体有害的东西了？所以，看过来，看过去，心一横，尽量不买全加工好的即食性的食品了，尽量买回食品最初级的状态，实在不行，买回半成品自己回家加工吧，能少经外人一道加工的手续就少经一道吧。谁知道他们做出来要卖给别人吃的东西里面，又加了多少不为人知的吓人东西？

      所以，呵呵，我就在家里努力学习加工技术，食品的哈。这个香烤里脊就是一个比较成功的例子。烤肉就不必再从外面买了。尽管我也知道，我用的那些调料里面，肯定也有些添加剂的成分，咱不是说了吗？能少一道工序是一道吗？在保姆目前还做不出美味的调料之前，只能量力而行了。

        为什么现在人们得了这么多怪病？以前从来没听说过的病？而且得病人群的年龄还越来越小？还不是这么吃出来的？所以，大家还是回归自然，尽量只吃本地的，应季的瓜果蔬菜吧。一方水土养一方人，现在想来，真是越来越有道理。尽量回归厨房，自已在家里做饭吃吧。别为了口腹之欲，在外面胡吃海塞，现在外面的食物，真是越来越不让人放心了。