女人{zx0}开始衰{dy}名：肠道 你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道带来的最直接的问题就是xx，肠道中{zg}能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。 专家建议： 1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量{zg}，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治xx;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。 2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常xx者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上{dy}道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的谁是身体上{zx0}衰老的部分 女人{zx0}开始衰第二名：部 xx坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。 专家建议： 1、好的内衣能将你的胸部{zg}点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。 2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。 3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生{dy}个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。 4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。 女人{zx0}开始衰第三名：卵巢 35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、xx干涩、乳房萎缩。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕xx的{wy}器官，雌孕xx的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。 专家建议： 1、请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的xx做爱。科学证实，频繁的xx不仅能使女性的xx保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。 2、像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌xx样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌xx分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌xx低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌xx高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人! 女人{zx0}开始衰第四名：翘臀 40岁开始，女性会发现臀部开始，松弛，手感变差。身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。 专家建议： 1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你xx20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。 2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。 3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的{zh0}帮手。 4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。 女人{zx0}开始衰第五名：脊椎 45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。 专家建议： 1、二郎腿危机!调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。 2、英国科学家发现，135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。 女人{zx0}开始衰第六名：膝盖 膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力!如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2-8倍。” 所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2-8倍的努力哦! 伊博士纯韩整形 专家建议： 1、虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。 2、对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动 3、爬楼梯一直被誉为最经济实惠的运动，但是却对膝关节损伤{zd0}。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力，这些都是防的好方法。
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