鸡肉土豆沙拉的做法| ShaLaBar--沙拉bar,xx你的生活

原料:

烤、、洋葱、红彩椒、生菜、

橄榄油、、大蒜、柠檬汁、盐、胡椒粉

做法:

1.土豆去皮切成块,入锅煮熟后捞出;

2.烤鸡肉切块、洋葱、红彩椒切成片、生菜撕成小叶;

3.把洋葱、彩椒入锅加入橄榄油翻炒一下,快熟的时候放入烤鸡肉、土豆一起翻炒,撒上、盐、胡椒粉搅拌一下,起锅倒入大碗;

4.加生菜、入酸奶、蒜末、柠檬汁、胡椒粉一起搅拌均匀即可装盘。

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;

有和胃调中,健脾利湿,xxxx,宽肠通便,降糖降脂,xx消肿,xx强身,美容,抗衰老之功效。

主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助xxxxxx、习惯性xx、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

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