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实验内容包括为妻子分担家务。
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雅各布斯为妻子下厨。在“xx丈夫”实验前，他以为自己承担起家中45%的家务，但是经过这一个月生活，他发现自己以往只干了20%左右。
纽约作家雅各布斯为了写书计划在一个月内全听妻子的话，做一名“xx丈夫”。妻子朱莉知道丈夫的主意后握紧拳头高呼万岁。
据新华社电 美国纽约出生的作家A·J·雅各布斯把自己形容为“活体实验者”。他的所谓“实验”包括xx照《xx》生活一年，尝试成为“世界上最聪明的人”，在网上伪装成一名单身母亲等等。雅各布斯{zx1}一项“实验”是做一名“xx丈夫”，在一个月内无条件答应妻子朱莉提出的要求。他把这段经历写进即将出版的新书《我的实验生活》。
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目标：老婆的话就是圣旨
雅各布斯现年42岁，和41岁的朱莉结婚10年，育有3个儿子。
雅各布斯把朱莉形容为“圣人”。他在书中写道，多年来自己投入于撰写各式各样的书籍和文章，朱莉一直在身边支持、包容他。因此，出于感谢和挑战心理，他决定在一个月内xx听命于朱莉，成为她的“忠实仆人”，并把这段经历作为新书的创作素材。
“当我告诉朱莉这个决定时，她在客厅又蹦又跳，握紧拳头高呼万岁。”雅各布斯写道。
“实验”开始前，雅各布斯对接下来的一个月生活充满好奇：要为她xx、陪她聊天或者看“肥皂剧”吗？
于是雅各布斯向朱莉询问意见，想知道妻子眼中的理想丈夫是什么样子，比如她是否喜欢自己随身携带笔记本的习惯。
结论：婚姻是细节的积累
在“xx丈夫”实验前，雅各布斯以为自己承担起家中45%的家务，但是经过这一个月生活，他发现自己以往只干了20%左右。
“这个月让我明白妻子为家付出了多少。现在我能注意到洗手液瓶空掉或是厕所手纸用完，而且会换上新的。”雅各布斯写道，“(这个月)也让我们懂得，生活中并非只有大事件。婚姻是细节的积累，比如为妻子做顿饭。”
雅各布斯回忆，实验进行到20天时，朱莉脑中已树立起“权力”意识，她的命令开始变得又快又多，言语中也不再带有“请”等礼貌字眼。
“在实验开始前，我以为朱莉会厌恶这种‘受气包’丈夫。”雅各布斯写道，“但她说这是一生中最棒的一个月。现在我们试着为对方着想，这让我们更加快乐。毫无疑问，这个实验改善了我们的婚姻生活。”
如何成为合格“灰太狼”
1.不和老婆吵架
首先，雅各布斯学会不与朱莉争辩。他写道：“这是我{dy}天注意到的事情。不管朱莉说什么，我的本能反应是还嘴。这并无恶意，只是表示亲昵的吵嘴。但我意识到这样做不对，长此以往，吵嘴会成为真的争吵。我把这条记录在大脑里——婚姻不是拌嘴游戏。”
2.学会换位思考
雅各布斯还学会换位思考。在做每个决定前，他都问自己：“朱莉想要什么？”他买来新刀切柠檬，因为朱莉抱怨他以前切得一团糟；他忍受朱莉把手放在他身上取暖的习惯；他整理CD盒、为朱莉解读书籍内容。
3.谨记老婆要求
雅各布斯用笔记本记录下朱莉对自己的要求，比如：早晨不准赖床、看电影时不许说话、不准把书随便乱放以及每天送一件小礼物等等。
4.不与他人攀比
朱莉不许雅各布斯把这个月的自己与别人的丈夫作比较。雅各布斯说：“但是我忍不住告诉她，瞧你多幸运，我既忠诚又不是工作狂。”
