这些天在反省,我如果再这么不管这个地方,真的怕是要荒了。。
其实樱每天都在坚持美食,并没放弃食彩浪漫的生活,经常去围观的朋友都知道,只要我在家,是绝不会怠慢就餐时间的~ 很久没有在这里和大家分享,说不定是我在用忙碌给懒惰找借口。。我反省。
今天,配合我家的的弁当盒系列上架之日,今天再发【每日营养午餐】!也以此打开回归博客的大门~~喜欢这些弁当盒的姐妹们,让咱们一起远离外卖盒饭,一起过Bento
Life吧~
【魔芋肉丝弁当】
1.魔芋用热水焯一下,去腥味。肉丝事先用淀粉,料酒和少许糖一小勺油腌一下。
2。油锅烧热,放一瓣大料(去魔芋特有的腥味),葱花,炒香后加肉丝翻炒变色,烹酱油,再倒入焯好的魔芋丝,加一杯水,焖到入味后大火收汁。这道菜因因颜色单一,起锅时撒些芝麻,放在弁当盒里会更好看~
*配菜是蚕豆炒豆泡,更简单了,就是用盐调味,加水煮入味,蚕豆独有的味道就是{zh0}的调味品了~
【稻荷寿司弁当】
1。稻荷寿司是外买的~ 8点一过超级便宜啊~~~ 给自己个偷懒的机会。。
2。煮了醋烧鸡翅根,鸡肉团子是之前做好冷冻的,还有煎茄子~~
【纳豆欧姆列弁当】
1。纳豆倒入2个打散的鸡蛋里继续打匀,加少许盐,入热锅不断用筷子边搅拌边晃动锅子,鸡蛋快要成型的时候,将鸡蛋堆在锅子的一边成型,盛出来。即可。吃的时候撒番茄酱~
*同时配了一个鸡肉丸子串儿~
【红薯饭弁当】
1。蒸米饭的时候,把红薯切小碎块,洗干净沥干水分倒入电饭煲里,多加20ml水,按蒸饭按钮即可~~吃的时候撒些黑芝麻会更好看~~(不喜欢红薯皮可以削掉再做。)
*配菜是好吃的孜然土豆和肉丝蒜薹~~~ 这个大家都知道,俺就不说了~
【炒面面包弁当】
1。我的{za}~~市面上卖的炒面用甜的炒面酱炒晕后,夹在事先抹了一些奶油的面包里,就是好吃且母亲很夯的炒面面包了~ 饱嘴又好吃。全是碳水化合物啊,颇有郭德纲的大饼卷馒头就米饭的精髓~~哈哈哈
*配菜是好吃的日式土豆炖牛肉。
关于土豆炖牛肉,近期会专门上帖子来和大家分享~~~
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