《拉丁舞的基本手位》值得收藏!

那么今天就给大家带来拉丁舞手型+手位的干货内容啦,本文要收藏起来好好学习哦!


虎口张开,中指下压,大拇指往里收住,剩下的手指向外撑开,虎口一定要保持张开的形态



中国舞的兰花掌像一朵含羞的花骨朵,而拉丁舞的手型则更像一朵生机绽放的花儿,五指分开,力量要一直传递到指尖。



            平手位

在拉丁舞中,手位是“打”出去的,一拍到位,干净利落。


所以手臂在发力时不能软绵绵的,用大臂发力,快速到位,定点控制住,注意手腕向下压,指尖用力向远处延伸。



            上手位

大臂带动小臂带动手腕到指尖,上方手臂打开后一定要贴在耳朵后侧。

 

手臂走最近距离向上打开时,身体核心要收紧,肩膀和身体要保持直立,不要挺胸塌腰或含胸收背。



            前手位

手臂快速往前打开,在身体正前方定住,手腕向上提,手背面向前方,指尖用力张开向前向远延伸。

一定要注意手臂的轨迹是「沿最近的路线打开收回」,不要划弧线。


            高手位

大臂带动小臂带动手腕到指尖,快速向上打直,左右大臂往中间靠,手腕向下压,食指尖高高地立起来。

 

双臂垂直打到正上方夹住耳朵,臀部和中段收紧,整个核心发力控制住不要塌腰。



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