我个人不太喝茶，也不太会分辨茶的滋味，虽然已专门看过一本《茶.文化》。但平时喝得算多的茶只有薄荷红茶、绿茶两种，花果茶倒是“研究”多点，特别喜欢透明杯子中那朵朵绽放带来的视觉欢愉，现存的花有玫瑰花、薰衣草、菊花、甜叶菊、人参花，三七花，果有枸杞、鸡心枣、莲芯、陈皮，药有甘草、花旗参。

    现在正享花果茶，吃两粒土尔耳杏干----嘻嘻，一个很满意的下午茶，突然想起“八宝茶”，我记得以前在BLOG中写过的，结果自己却查找不到！那就打打字，也记录一下好了。

    我个人觉得八宝茶也没什么固定的8宝吧，有时自己凑一下就行，我自己对其中两种方子还有印象：

1）夏天：杭白菊、枸杞、冰糖、陈皮、莲芯、参片、甘草、红枣

2）冬天：藏红花、枸杞、桂圆、红枣、白茶、冰糖、雪莲花、果干

    其实在家找找原料，按不同功效自己配配就好，想不明白为什么要购现成的。记录一些材料：

胖大海：清热，润肺，利咽，xx说明：胖大海味甘、淡，性凉，含胖大海素，能改善黏膜炎症，可减轻痉挛性疼痛。
金丝枣：可补五脏，止咳润肺，xxxx。对xx体弱心衰、贫血，高血压等多种疾病
杭白菊：具有养肝明目、清心、xx、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容养颜、xx提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老

绿茶：有预防肠胃道癌症之功效
葡萄干：可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等,有xx、xx、悦颜之益
莲心：养心益肾，可xx，对xx多梦有xx效果
贡菊：清热祛火，清肝明目
枸杞：枸杞味甘、性平。有xx益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２＼维生素Ｃ、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用
山楂：山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋xxxx系统、降低血压和胆固醇、软化血管及xx
冰糖：清热解暑﹑xxx﹑降血脂﹑xx﹑止血
金菊：疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心xx
薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁；荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化
桑椹：补肝益肾、生津润肠、乌发明目，适合人群：一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者适合食用
腊梅花：解暑生津、开胃散郁、xxxx、顺气止咳
枣片：有润肺、健胃、催乳、养生益寿之功效
金银花：金银花味甘性寒，功能xxxx，疏散风热
玫瑰花：能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于xxxxx腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。玫瑰油有助于增进消化道功能。玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。维生素K能促进血液凝固
乌龙茶：补肝肾，强筋骨，xxx；
黄山贡菊：具有疏散清热、平肝明目、xx疲劳等功效
黑芝麻：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用
金菊花：清热、明目、xx、利血脉、治疔疮。对头晕目痛也有益处
白芝麻：具有补脾止泻、益肾固精、养心xx的功效，适用于冠心病、高血压病、脾虚泄泻
茉莉花：茉莉花具有xxxx、利湿明日、xx开郁之功效
甘草：甘草有补脾xx、xxxx等功效
毛峰茶：有xxxx之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、瘰疬、天疱疮、湿疹等
银菊：清热养肝、润肤美容
玫瑰茄：具有清热、xx、养颜、消斑等功效
银杏叶：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、xx化淤、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂
灵芝：具有滋补强身、xx宁神、健脑、xx、xx、健胃和xx、养肝xx、降血糖等作用，对xx皮肤色素，也有明显的作用
红参片：具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，xx
雪莲花：痛风急性发作特异功效
柠檬干：清热、xx、养颜、消斑
桔皮：宽中xx、消痰止咳
桂圆：有补益心脾、养血xx的功效
参片：生油止渴、xx降火、解酒清热、提神健脾，调节血压和血糖
千日红：有清肝定喘的功效
陈皮：有xx调中、燥湿化痰的功效，可用于xx脾胃气滞所引起的xxxx
菊花：有xxxx、凉血作用。胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经
红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药
麦冬：养阴生津， 润肺清心。 能xxxxx， 多用于有肺阴受伤，干咳少痰之人士。