玩电脑一族靠过来你听我说企业库|免费b2b网站

工作的需要是我这个年过半百的人晚上了电脑。单位的孩子们对我这个“老太太”个个挑起大拇指！原因：我玩车、钓鱼、摄影、旅游样样涉足，但更主要的原因是我每天除了完成本质工作外坐在电脑旁一个劲地博呀、制作电子相册呀、制作网络论坛页面呀等等~~~

最近几个月以来，由于长时间坐在电脑前感觉腰酸背痛手麻。坐下时间场一点就会酸疼站立躺下和走路时还好，当然了年前出去旅游半个月也没有觉得有这种情况。主要原因：就是我的电脑桌椅有问题导致坐姿错误。

键盘抽屉在电脑桌的正中间，而桌面正前方立着书架隔板。所以显示器就只能侧放在左面。

因此，我必须侧对着坐，另外，我的椅子较高，时间一长就感觉左大腿一直受压，这时就会不自然地左腿在上翘二郎腿坐，这样就把身体xx成扭曲的姿势。因此，选购适合您的桌椅对您保持好一个良好的坐姿，养成一个健康自信的自己有着重要的作用。

选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成{dy}个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅{zh0}有支持性椅背及扶手，并能调整高度。

玩电脑一族靠过来你听我说：尽管您有了适合自己的桌椅，为了您的身体也不要长时间坐在电脑屏幕前一动不动。

以上建议只供参考~