每人每天11元菜谱 (早餐2元，中晚餐各5.5元）企业库|免费b2b网站

每人每天11元菜谱 (早餐2元，中晚餐各5.5元）

日	早	餐	中	餐	晚	餐
期	名称	每人份量	名称	每人份量	名称	每人份量
星期一	肉丝米粉汤青菜鸡蛋面包	米粉：1.5两肉丝：0.3两青菜：1.0两鸡蛋肉包各选一	青椒炒大肠咸菜扣肉炒通心菜炒青瓜豆腐鱼汤	大肠：1.2两青椒：2.0两扣肉：0.8两咸菜：1.5两通心菜：3.0两青瓜：2.0两	椒盐排骨卤鸭酸菜猪小肠炒小白菜西红柿蛋汤	排骨：1.0两卤鸭：0.8两小肠：0.8两酸菜：1.5两小白菜：3.0两
星期二	杨洲炒饭骨头汤	大米：1.5两肉丁：0.2两骨头：0.2两	青椒炒烧鸭腐竹炒肉西方红柿炒蛋炒大白菜金针瘦肉汤	烧鸭：1.0两青椒：1.5两猪肉：1.0两腐竹：1.0两西红柿：2.0两大白菜：3.0两	苦瓜炒肉鸡什炒洋葱韭菜炒蛋炒豆芽鱼头豆腐汤	猪肉：1.0两苦瓜：1.5两鸡什：1.2两洋葱：2.0两蛋：1.0两豆芽：3.0两
星期三	香菜瘦肉粥包子花卷	大米：1.5两瘦肉：0.2两香菜：0.2两包子.花卷送一个	春笋炒肉土豆炖鸭炒丝瓜炒韭菜粟米排骨汤	鱼：1.2两腊肉：0.8两猪肉：1.2两豆角：1.5两尖菜：1.5两西芹：2.0两青瓜：3.0两	春笋炒肉土豆炖鸭莲片炒瘦肉炒生菜炒豆角粟米排骨汤	泥鳅：1.2两猪肉：1.0两排骨：0.8两青菜：3.0两尖椒：1.5两青瓜：1.5两
星期四	肉丝面条汤青菜烤包馒头	面条：2.0两肉丝：0.3两青菜:1.0两烤包.馒头选一个	豆角炒猪肝红烧排骨炒香芹炒菠菜紫菜蛋花汤	猪肝：1.0两豆角：2.0两排骨：0.8两香芹：2.0两菠菜：2.0两	青椒炒烧鸭鱿鱼炒洋葱炒莴笋炒通心菜黄花瘦肉汤	烧鸭：1.3两青椒：2.0两鱿鱼：0.6两洋葱：2.0两莴笋：2.0两通心菜：3.0两
星期五	鱼片粥油条面包	大米：1.5两鱼片：0.6两油条.面包选一个	椒盐鸡翅膀咸鱼蒸猪肉炒菜椒炒韭菜猪骨西洋菜汤	鸡翅：1.3两咸鱼：0.4两猪肉：1.0两菜椒：2.0两韭菜：2.0两	黄豆焖猪手腊肉炒蒜心炒青瓜炒冬瓜蛤蚧汤	猪手：1.2两黄豆：0.5两腊肉：0.8两蒜心：1.5两青瓜：2.5两冬瓜：2.0两
星期六	皮蛋瘦肉粥蛋糕包子	大米：1.2两瘦肉：0.3两皮蛋：0.2两蛋糕.包子选一个	平菇炒鸡肉花生炖猪脚炒春笋炒青菜排骨马蹄汤	鸡肉：1.2两平菇：2.0两猪脚：1.0两花生：1.0两春笋：2.0两青菜：3.0两	白切鸡酸菜炒猪肚茄子煲炒菜心骨头西洋菜汤	鸡：1.0两猪肚：0.8两酸菜：1.5两茄子：2.0两菜心：3.0两
星期日	甜豆浆白粥肉包油条	黄豆：0.5两大米：1.2两肉包.油条选一个	花菜炒肉红烧鱼炒西芹炒胡瓜猪骨冬瓜汤	猪肉：1.0两花菜：2.0两鱼：1.2两西芹：2.0两胡瓜：2.0两	清蒸鱼咸菜扣肉豆腐煲炒木瓜老母鸡汤	鱼：1.2两扣肉：0.8两咸菜：2.0两豆腐：3.0两木瓜：3.0两

备注:每餐可提供不同的5-7个菜式给员工自由选择三菜一汤,二荤一素.（米饭自由吃)

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