发烧是比较常见的病，通常对身体的伤害不大，因此当发烧体温不是很高的时候，不建议马上就用药xx，更甚者去医院打针输液，可自行一些退热操作，以控制体温，最常见的就是物理降温，但是中医专家介绍，身体有很多的穴位，穴位按也是很好的退烧的方法。下面我们就为大家介绍五大退烧穴位。

大椎穴：

  大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴：

  即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

曲池、合谷、外关穴：

  曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

  刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

  身体有哪些退烧的穴位呢?以上为大家介绍了了身体的五大退烧穴位，如果出现发烧的情况，我们可以按或者刮拭以上的穴位，如果体温超过39℃，那么要及时的就医。