今天下午，宁妈做好奶昔后带着祎宁往小宝家去玩，当然奶昔也没有落下。这是宁妈随手做的一个甜品，当然是改良版的，因为小BB们不太适合吃炼奶，妈妈只加了酸奶和香蕉。唉，宁妈住的这个地方，要找几个烂香蕉都没有，没办法，只好改用新鲜的。这新鲜的香蕉{zd0}的缺点就是口感有点涩。

    下面先来写写咱们这个改良版的奶昔做法：

    材料：光明牛奶（因为买不到大桶的达能酸奶）1桶，香蕉5条。

    做法：香蕉用手瓣成段，放入搅拌机内，倒入适量光明牛奶，开机，OK。

    这个奶昔够简单的吧？家里有搅拌机就可以做。宁妈家里用的是飞利浦的搅拌机，具体型号忘记了，反正超级好用。

    在我们聊天的过程，小宝妈告诉宁妈说他们这次去陆丰吃一个吃ZHAZHA的东西很不错，说实在的，宁妈知道有一种东西是很多豆组成的，但是不知道这玩意就是ZHAZHA。听完后，宁妈决定以后有时间一定要来尝试。扯远了，回来吧……

   几个小家伙在小宝家造反了，好在小宝妈不介意，否则的话，真的要头大了，哈哈。

   玩到五点多，一个个小家伙放倒了，首先是琪琪，接着是小宝，后来宁妈带着祎宁坐在小宝妈的车上，祎宁也放倒了。估计是几个小家伙太疯狂了，累得不行了。

    晚上我们到正佳的大丰椰饭去吃的，那儿的东山羊和文昌鸡可是招牌菜，去了肯定不能放过的，{zh1}还叫了一个青菜——番薯叶，三个小家伙除了琪琪不怎么吃东西，祎宁和小宝可是没闲着，二个人把二碗饭一下就干掉了一半，这饭可不是盖的，以后宁妈也是要尝试的，一碗是椰子饭，还有一碗是海南鸡饭。这二个饭可一点都不便宜，五元一碗，不过不尝鲜，怎么知道这饭好吃呢？

    三个妈和三个小家伙，填饱肚皮后本来打算去百佳买培根的，结果由于时间太晚，就只好打道回府了。

    明天约好琪琪妈和小宝妈来宁妈家吃饭，宁妈从今天下午就开始准备菜了，本来是打算做蛋炒饭，现在材料不足，只好改了。

    计划如下：

    孩子们的：

    1、肉饼汤   2、香菇肉末   3、黄鳝香菇煲

    大人们的：

    1、番茄炒蛋  2、蒸鱼  3、蚝油西生菜  4、彩椒炒鸡肉

    孩子们和大人一起的甜品：

    西瓜西米露。

    宁妈明天早上还要带祎宁去打预防针，打完针后还要采购鸡腿肉、鱼、西生菜、黄鳝、瘦肉。