[孕期营养]香菇烧鲤鱼-促进胎儿大脑发育 - 【会员区-准妈妈学习区 ...企业库|免费b2b网站

[孕期营养]香菇烧鲤鱼-促进胎儿大脑发育 - 【会员区-准妈妈学习区 ...

UID: 3544

级别: 走路宝宝

头衔:

积分: 2416

性别: 小妖

帖子: 1057

精华:

奶粉钱: 137

尿片钱: 1085

宝宝币: 0

阅读权限: 50

在线: 0 小时

失踪: 253 天

状态: 当前离线

原料:/ P' `( b, V3 _) k  l  \$ t3 L
- k  B' Y! v) a, e0 ^1 ?
　　鲤鱼1条，黄豆芽100克，水发香菇50克，葱段、姜片、

   料酒、酱油各10克，精盐3克，味精1克，汤600克，

   湿淀粉10克，植物油850克。

　　制作:
! O9 R$ R9 U$ Z1 @1 `
　　(1)将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净，两面剃上十字花刀。, t2 e5 z( D6 i/ B

   锅内加入植物油烧至七成热，下入鲤鱼炸至略硬捞出。

　　(2)炒锅内留油15克，下入葱段、姜片炝香，烹入料酒，

   加入汤烧开，下入炸好的鲤鱼略烧。) ~! a9 V+ @' E1 A: [9 m7 _% E) e" e

　　(3)下入香菇、黄豆芽，加入酱油、精盐烧至熟透入味，# w9 Q3 o/ g1 {# ]

   用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。: H& d( V/ D" y8 {
: y0 T7 Z4 [) T( T) D
　　特点:色泽红润，鱼肉细嫩，香菇滑软，咸香鲜美。/ b5 ~- S; R: ]3 m6 P* }/ x

  H- i& q- Y- G

郑重声明：资讯【[孕期营养]香菇烧鲤鱼-促进胎儿大脑发育 - 【会员区-准妈妈学习区 ...】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——