多喝冰啤酒、软饮料易诱发痛风！--痛风食疗网_痛风饮食

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多喝冰啤酒,软饮料易诱发痛风!--痛风食疗网

这一期湖南卫视的《百科全说》，请的是张悟本老师，真是听君一席话，胜读十年书。张老师在讲到痛风的产生原因时，运用其中医的理论精髓，认为主要是因大量喝冰啤酒、冰饮料造成的，人体是热性体质，当大量喝冰时，这些热就无法散发出去，淤积在体内关节处就出现肿胀，一肿一胀就疼痛，这就是痛风了。

虽然张老师的见解是从中医角度出发的，但也是给了我们一个警示，冰啤酒、冰饮料不是好东西，{zh0}不要喝了，其理论与美国和加拿大研究人员的见解不谋而合。

2010年2月1日出版的《英国医学杂志》上发表报告说，过度饮用软饮料将显著增加罹患痛风的几率。

报告说，通常情况下，过度饮用一些酒精类饮料容易导致痛风。但研究发现，过多饮用软饮料引发痛风的风险高于酒类。

研究发现，与平均每月饮用软饮料不到1罐的男性相比，平均每天饮用2到3罐冰饮料的男性患痛风几率高出85%。大量饮用果汁或大量食用富含果糖的苹果和柑橘等水果也容易引发痛风。

痛风症状为关节疼痛发炎，发病原因是血液中尿酸增多和关节周围的尿酸盐沉积。许多软饮料富含果糖，而果糖会提高人体内尿酸的含量。

报告同时指出，多吃水果和蔬菜有益于预防高血压、冠心病和某些癌症，这才是真正的健康源泉啊！

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