湖南长沙专业健身器，舒华跑步机告诉你跑步健身的原则
[原创 2010-05-11 10:12:29]
觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。
为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼舒华跑步机三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。
长沙市舒力文体用品有限公司 http://www.hnjianshenqicai.com/
联系电话：0731- 85791707 团购专线:何经理 13787030350
办公地址：湖南省长沙市东二环路628号(高桥西大门往北走200米,美仑和一酒店旁)
郑重声明：资讯 【湖南长沙专业健身器，舒华跑步机告诉你跑步健身的原则- 长沙专业健身 ...】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
