很多家长在开家长会的时候，班主任总说孩子的注意力差，不能集中。这让家长们犯了愁，怎样提高孩子的注意力成了一个大问题。那么平时在家庭生活中该如何培养孩子的注意力呢?适合5-7岁儿童注意力集中训练方法有哪些?

一、以身作则

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢?咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。

二、不打扰

当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候，家长不应该去打扰孩子。这是孩子最专注的时候，一心不二用，而且现在就是孩子培养注意力的{zj0}时间。

三、奖罚结合

对于一些注意力不集中，而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好，受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真，家长可以给予一定的奖励和鼓励。

四、劳逸结合、该玩就玩

家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟，7～10岁儿童20分钟。所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。此外，让孩子玩的时候，就应该让孩子充分享受玩耍的乐趣。

注意力对于孩子很重要，在学习上体现更多。所以家长不容忽视，更不能认为孩子长大了自然就有注意力，这是xx错误的想法。懒散的思维一旦形成很难再集中。所以，家长们要从小就培养孩子的注意力。

很多家长不知道孩子注意力是有个标准的。您家孩子注意力是否达标了?家长可以让孩子到专业注意力训练机构测评。孩子注意力集中是可以通过专业训练提升的!

美拓认知教育，专注4-12岁青少儿注意力的提升与培养。美拓认知教育，引进脑电生物反馈仪—国际公认的对注意力比较行之有效的仪器和训练方法。为了保持长时间飞行中注意力集中，美国飞行员都要接受脑电生物反馈训练。

美拓认知教育的课程引进美国科罗拉多州的戴斯实验室，xx符合儿童学习的发展规律，课程内容包括四大学习能力：注意力、记忆力、理解力和计划执行能力。课程老师均具备教育学和心理学背景。

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