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2、运动轨迹严格遵循动力学原理和人体运动理学原理,xx符人体肌肉锻炼所需。
3、优质钢材,主体管材厚度达到2.5mm,确了框架的大的结构性平直度。标准橡胶脚护的础框架和防止机架滑动
4、表面处理:先经过铁砂去掉管材表面的油渍与黑铁,再烤漆,后表面再喷光油。
5、喷漆术:抗静的喷漆于机器的表面和涂层。它具有耐性,可以抗刮伤,抗剥落和碰撞,使机器更易清洁,一擦即可。
7、垫材料:产品采优质PU材料,弹性高度泡沫,更加耐靠,更加厚实和更加舒适
8、连接轴承:{jd0}的轴承座和全封超大的球墨轴承,以及润滑封应于所有的连接轴承,使每一个运动更加的xx与流畅,减少器械运动中的擦,增加了器材使寿命,更易于器材的养维护。
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   山东布莱特威健身器材有限公司将继续本着"以人为本"的健身理念,将其付诸到动和工细节中去,致力于安全有效的健身产品,让大在健身运动中,充分享受健康人。运动你的肌肉,放松你的精神,享受健身趣!相在不久的将来运动器材必将掀起中國健身时新热潮。无论现在,还是将来,我们的承诺都不会变。

布莱特威的核心价值观:诚!创新!正念!他!

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主要经产品有:有氧器械(跑步机、椭圆机、动感车、风阻划船、阻划船);力量器械(悍马系列、必确系列、大黄蜂系列、太空系列);由力量(史斯、大、小、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅);教小工具(筋膜枪、哑铃、杠铃、杠铃片)。实现健身房、教工室一式采购。

产品售后:一年质,有专人员进检测,每台设备的质量,ISO质量体系认,CE质量安全检测机构进检测。

产地址:山东省德州市宁津县经济区长江大街东首路南

布莱特威诚招全國理商,可以品理。

运动时该怎么呼吸?
呼吸是命的础,
每个人都需要呼吸。
 
而在运动中,呼吸不仅是身体的本需求,更是一项非常重要的运动巧,正确的呼吸方法可以给健身者良好的锻炼节奏,增强训练效果。
 
而减脂的人群来说,正确的呼吸尤为重要。如果没有使正确的呼吸方法,在健身的过程中经常会现岔气、头晕等症状。所以学会正确的呼吸相当重要。不仅可以高运动能力,强化减脂的效果,还能{zd0}限度的避免运动中的身体不适,甚是运动损伤。
 
下面小编就来为大介绍
三种运动的呼吸方法
 
一、有氧运动的呼吸方法
 
在有氧运动中(例如跑步),大多数新手由于心肺功能不够强大,在跑步时会呈现简短而急促的呼吸。这种呼吸方式会轻易的产身体疲劳,导致体力消耗过大,运动效率很低。
 
方法:采取缓慢的深呼吸,以每只脚落地为一拍,每三拍完成一次吸气,每两拍完成一次呼气,并鼻子吸气嘴巴呼气。
 
这种呼吸方式可以节省大量的体能,大幅高有氧运动的表现。
 
二、力量训练呼吸方法
在力量训练过程中,呼吸讲究的原则就是:
顺着阻力,吸气
抗阻力,呼气
 
方法:采取力(升)的时候呼气,归位(下降)的时候吸气。例如在深蹲时:蹲起的时候呼气,蹲下时吸气。
 
这种呼气方式可以为肌肉充的氧气和能量,适重训练和小重量器材训练。
 
tips:在进大重量力量训练的时候,首先缓慢的吸气,力时憋住气、绷紧肌肉。憋气可以为身体一些支撑力。同样以深蹲为例:下蹲时吸气不要吸满,憋住气蹲起。当身体感觉xx力时,慢慢呼气,xx起时刚好呼完。
 
三、静态拉伸呼吸方法
运动结束之后拉伸是必不可少的,在做拉伸时,动都是持静止30秒左右。所以拉伸时需要缓慢的深呼吸,每一组30秒的拉伸,深呼气5~8次。休息片刻之后再进下一组的拉伸练习。而每一次呼吸都要尽力吸满呼满,让身体吸收充的氧气,缓解力量训练堆积的乳酸,同时还可以缓解亢奋的绪,让身体更加的健康!

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