无论是还是xx，都应该从简单的生活习惯做起。女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。{dy}张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。
1、正确穿戴胸罩：
胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
2、定期使用xx产品：
配合由上往下、由外往内的正确xx，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以胸部。停经5天后，xxx比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些xx的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。
3、沐浴健胸xx：
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防。
4、适当运动：
驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手xx乳房。
5、xx产品还是植物的好：
现在的有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完xx产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。
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