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推拿法：
　　松驰的双下巴，以推拿的xx效果{zh0}。不但使血液循环良好还能xx脂肪。除此之外，xxx运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
　　1、推拿双下巴
　　进行下颌xx前，需均匀涂抹一层xx霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式xx下颌{jd0}。
　　2、抓住皮下脂肪，想上推压
　　用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
　　利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
　　3、摩擦xx双下巴
　　利用左右手背，从脖子根处向下颌{jd0}推出xx。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
　　4、完成的重点刺激
　　以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
　　指压穴位法
　　指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是xx下巴赘肉xxx的部位。
　　1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
　　2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
　　双下巴xx运动
　　指压完毕后，就是柔化边缘线条了。xx下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
　　1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
　　2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，{zh0}能够碰到胸前。
　　3、然后回复动作1的姿势。
　　4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，{zh1}回到动作1的姿势。
　　在保养与xx的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。

夏季：莪卟会

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夏季:情緒莫名的拉扯 ..
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