退奶与否？

      如今，由世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念。产后妈妈积极朝此方向努力，先生也应从旁协助和鼓励，让宝宝多加吸吮，妈妈的乳腺自然会畅通，并能减少胀奶的痛苦，以便顺利度过这段艰辛的日子。妈妈哺乳时的饮食，宜清淡均衡，既要多摄入一些高热量、高蛋白的食物，也要摄取足够的水分，并尽可能地避开可能会抑制奶水分泌的食物和个人的特殊饮食嗜好，以免影响到乳汁分泌或自身及宝宝的健康。

　　{zh1}，希望新手妈妈不要因为上班而急于退奶。让宝宝吃够4～6个月的母奶{zh0}，尤其对于有过敏体质或肠道有问题的宝宝来说，母奶更是天赐的“良药”!

    目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。

　　有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数。

　　譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶xx退尽。

    1、产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。

　　2、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。

　　3、食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。

　　4.断奶后可用冰敷的方式减轻胀奶的疼痛，同时还要减少饮食中水分的摄取。坚持几天后乳房就不会再痛了。

哺乳时乳头疼痛怎么办？

　  乳头疼痛最常见的原因是婴儿吸吮时含接不正确，婴儿没将乳头和大部分乳晕含到嘴里，仅仅含住了乳头。这样吸吮时只用力嘬乳头，所以母亲感到疼痛。

母亲由此对哺乳产生了顾虑，并可能减少喂哺的次数，缩短哺乳时间，而精神不愉快也影响乳汁分泌。婴儿由于光嘬乳头，吸不到足够奶水，乳房乳汁不能排空，进而使泌乳量减少，最终导致母乳喂养失败。

　　哺乳时乳头疼痛怎么办 因此，母亲一旦感到乳头疼痛，应及时找医生或有哺乳经验的母亲帮助改进婴儿吸吮姿势。一般经纠正后，在多数情况下，疼痛会立即消失。如果纠正姿势后，疼痛仍持续不减 ，或开始喂奶时无乳xx，以后才出现时，应注意检查婴儿口腔情况。有时宝宝患鹅口疮，可传染到乳头，也会引起乳头疼痛，这样就需要用制霉菌素同时xx婴儿的口腔和母亲的乳头。 要使母亲免受乳头疼痛之苦，需在孕期学会和掌握乳房护理的方法。

　　懂得不用肥皂或酒精擦洗乳头，因为在乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头，以防干裂。用肥皂洗乳头，会xx掉这层xx保护膜。此外，当婴儿吃奶后，要等他自己松开乳头，再将婴儿抱离乳房，切勿从婴儿嘴里强拉出乳头。若母亲在某些情况下，不得不中断哺乳时，要将一手指轻轻放在婴儿中口使其停止吸吮，再拔出乳头。而最重要的是母亲在临产前{zh0}学会如何使婴儿正确含接乳头的技巧。

　　儿子半岁多了,可能在长牙根了,常常咬我乳头，弄得我乳头好疼，丈夫也不体贴我，在需要时也常常吮吸我的乳房，而且和情人在一起时，男人都是一样的。唉~~~~

　　查了一下对付乳房和乳头疼痛的方法：

     1.把卷心菜切开洗净，用纸巾隔开装进塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的时候把一片菜叶塞到胸罩里。

     2.遇到乳头皲裂，把一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与食用油调成膏状，每次取一点敷在乳头上，镇痛效果很明显。

     3.遇到乳腺不通胀奶，每次喂奶之前除了用热毛巾热敷之外，还用木质的梳子沿着乳腺从四周向乳头方向轻轻梳理，这样能让乳汁在短时间内分泌得稍微畅通些。

     4.喂完奶后让乳头自然风干，不要把上面残留的乳汁和唾液擦去，利用乳汁和唾液干后形成的一层薄薄的保护膜，来促进乳头伤口的愈合。

     这些方法我都试过，儿子和男人还是那样对待我的乳房，我应该怎么办啊？这几天我都是用吸奶器细奶水喂我的宝贝，实际上我的奶水还很多啊！就这样退了奶，我真有点不舍得哟！

     我的朋友们：我应该进行退奶不？

     2010.5.28