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　　　　【导视文案】
　　
　　　　 讲授：脸上长斑，斑来让烦。
　　
　　　　 同期： 首先一个脸上的光泽的丧失，皮肤出现了很多很多的斑，另别显得特别很是干瘦，身上的整个的能量，出现一个对照低下的状态。
　　
　　　　讲授：疏肝xx，斑去心好。
　　
　　　　 同期： 另外我们还可能按一些在肝经上的一些位，比如说太冲，这个消气特别好。
　　
　　　　本期话题：斑来·斑去
　　
　　　　 【注释】
　　
　　　　 康健我具有
　　
　　　　到九十九
　　
　　　　电视机前的观众伙伴大众好
　　
　　　　接待收看《到九十九》
　　
　　　　我们在各类的广告上
　　
　　　　常常看到的一类产品
　　
　　　　就是祛斑产品
　　
　　　　有需求才有销量
　　
　　　　自负电视机前的您
　　
　　　　大概是身边的伙伴
　　
　　　　都有脸上长斑的履历
　　
　　　　此呢我们就来聊这个题目
　　
　　　　我们为大众请到的
　　
　　　　是中国西医迷信院的杨国华教授
　　
　　　　杨教练 接待您
　　
　　　　好 各位伙伴大众好
　　
　　　　还有山东韩氏美容整形医院的
　　
　　　　西医美容专家郑亚萍教练
　　
　　　　郑教练 接待您
　　
　　　　好 大众好
　　
　　　　还有我们的两位热心观众
　　
　　　　陈士以及姜先生
　　
　　　　接待两位 大众好
　　
　　　　此我们要聊的题目
　　
　　　　应当也是大众特别很是感乐趣的
　　
　　　　就是脸上长斑
　　
　　　　大众对照熟的可能
　　
　　　　就是像晒斑 老年斑
　　
　　　　什么黄褐斑等等
　　
　　　　但是真的是分不清楚
　　
　　　　这些有什么区别吗
　　
　　　　常平凡我们罕见的斑
　　
　　　　大众最多见的是雀斑
　　
　　　　雀斑对
　　
　　　　这个雀斑 很多在5岁左右
　　
　　　　往后产生的
　　
　　　　经过晒
　　
　　　　5岁就长雀斑了 对
　　
　　　　5岁往后逐步接触太阳
　　
　　　　就逐步进去了
　　
　　　　这是一个
　　
　　　　染体显遗传
　　
　　　　是一个遗传疾病 这样的
　　
　　　　但是必须要有什么呢
　　
　　　　光的照耀
　　
　　　　方才您提到
　　
　　　　它是遗传惹起的
　　
　　　　是不是说 有这个遗传基因的
　　
　　　　一定就会长雀斑
　　
　　　　只是说像晒这种
　　
　　　　一种内部的条件会促使它
　　
　　　　对 一定会长
　　
　　　　就是说内部的条件
　　
　　　　会使它减轻 常常晒的
　　
　　　　看着脸对照深一些
　　
　　　　它一般地长在脸上
　　
　　　　中部这一块
　　
　　　　鼻梁 面颊上这样的
　　
　　　　星星点点的
　　
　　　　像撒了一把小芝麻粒的那种
　　
　　　　黄褐和黑褐的斑点
　　
　　　　这样的小雀斑
　　
　　　　那么还有呢
　　
　　　　就是说晒斑
　　
　　　　晒斑就是接触太阳之后
　　
　　　　现实上是一种光皮炎
　　
　　　　在晒的这个区域
　　
　　　　产生xx的斑疹
　　
　　　　并且觉得有点痒
　　
　　　　有点灼热感这样的
　　
　　　　如果晒的狠恶呢
　　
　　　　出现水疱
　　
　　　　完了往后 水疱衰退往后
　　
　　　　可能会留下沉
　　
　　　　如果不太狠恶的
　　
　　　　过两天就发黑了
　　
　　　　逐步逐步衰退
　　
　　　　这样的叫晒斑
　　
　　　　另外还有老年斑
　　
　　　　年岁大的容易出现
　　
　　　　就在面部 手背 颈部
　　
　　　　这样的场所产生
　　
　　　　它就是一种黑褐
　　
　　　　深褐那么一种斑片
　　
　　　　有的略微高出皮肤
　　
　　　　皮相有点角化
　　
　　　　也没有太大感想
　　
　　　　这个是由于代谢缘故原由形的
　　
　　　　还有一个我们最罕见的黄褐斑
　　
　　　　中年对照多一些
　　
　　　　男也有
　　
　　　　但是中年对照多一些
　　
　　　　有的产生在妊娠之后
　　
　　　　服一些避孕药等等
　　
　　　　还有一些慢疾病
　　
　　　　同时伴发这个
　　
　　　　黄褐斑表示在面部
　　
　　　　它可能产生在面颊 口周
　　
　　　　以至于额头
　　
　　　　就是脸接事何场所
　　
　　　　都有可能产生对
　　
　　　　但是也是以面中部为多见
　　
　　　　和颧骨这个场所对照多见
　　
　　　　有一个伙伴
　　
　　　　他产生的对照大了
　　
　　　　平昔产生到颈部
　　
　　　　这样的整个面部都是黑的
　　
　　　　他这个斑疹是黄褐
　　
　　　　黑褐这么一些
　　
　　　　大概是偏于更黑一点
　　
　　　　黧黑这样的一些斑疹
　　
　　　　黄褐斑
　　
　　　　主要是方才您提到的中年
　　
　　　　包括男有些脸上也会长 它毕竟是什么缘故原由形的
　　
　　　　为什么会长黄褐斑呢
　　
　　　　方才郑教练说的也挺清楚的
　　
　　　　如果说这个伙伴得的是雀斑
　　
　　　　要是很真切
　　
　　　　他遗传疾病惹起的
　　
　　　　断定会得
　　
　　　　消逝是不可能的
　　
　　　　变淡是有可能的
　　
　　　　就是雀斑没去xx
　　
　　　　对 不可能xx
　　
　　　　所以大众也不要觉得
　　
　　　　我这是雀斑
　　
　　　　所以说我自负一些广告
　　
　　　　能够把这些雀斑xx
　　
　　　　这种是不可能的
　　
　　　　由于是一个遗传病
　　
　　　　只是去防止那些身分
　　
　　　　不要让它减轻就了
　　
　　　　方才所提的老年斑
　　
　　　　老年斑
　　
　　　　方才她说是脂褐质的xx惹起的
　　
　　　　这个现实上是对的身体
　　
　　　　收回了一个警戒
　　
　　　　那么这些伙伴会有什么景况呢
　　
　　　　首先一个脸上光泽的丧失
　　
　　　　皮肤出现了很多很多的斑
　　
　　　　另外 显得特别很是干瘦
　　
　　　　身上的 整个的能量
　　
　　　　出现一个对照低下的状态
　　
　　　　我们叫气虚
　　
　　　　气虚现实上就是
　　
　　　　的机能景况偏低了
　　
　　　　举个例子说明
　　
　　　　最近特别疲顿
　　
　　　　说话少气懒言 气特别短
　　
　　　　手脚略微偏凉一点等等
　　
　　　　气血亏虚
　　
　　　　如果说来了月经
　　
　　　　这时刻也可能会出现
　　
　　　　量会偏少一些
　　
　　　　脸偏淡一些等等
　　
　　　　这叫气血亏虚
　　
　　　　那么若何办
　　
　　　　西医的措施
　　
　　　　吃中药很纯洁 补气血
　　
　　　　反正去看
　　
　　　　外头店面上能补气的都可能
　　
　　　　但是要加点xx的分
　　
　　　　以血为本
　　
　　　　的病 很多的病
　　
　　　　都是跟血虚有一定的关连
　　
　　　　特别是35岁之后的年龄段的
　　
　　　　这局部
　　
　　　　请平时多补一下气血
　　
　　　　大众一说最近有些贫血
　　
　　　　我要是有些血亏
　　
　　　　用得对照多的
　　
　　　　首先最容易想起来的
　　
　　　　一个是大红枣
　　
　　　　第二个是豆 对不对 那个赤豆 就是红豆
　　
　　　　就是红豆 红豆
　　
　　　　都是xx的
　　
　　　　标版：
　　
　　　　 晒斑、老年斑是可能防治的，平时要多注意补气血，而雀斑是由于遗传基因形的，固然不能xx，但可能通过护理使雀斑的脸变淡。
　　
　　　　 郑教练之前也提到过
　　
　　　　说这局部特别发脾气
　　
　　　　对 怒伤肝对
　　
　　　　这局部特别发脾气
　　
　　　　出现什么东西呢
　　
　　　　这些脾气特别躁急
　　
　　　　他的斑的脸
　　
　　　　可能不是那么深
　　
　　　　而且斑的块
　　
　　　　这些的皮肤泽
　　
　　　　不会是太暗的
　　
　　　　那么这局部{zd0}特征
　　
　　　　脾气上特别很是不好
　　
　　　　容易躁急 生机 发脾气
　　
　　　　然后再多一点症状
　　
　　　　比喻说眼睛偏红一些
　　
　　　　大众都说怒气冲天
　　
　　　　颜面的症状会特别很是明显
　　
　　　　嘴里是带苦味的
　　
　　　　这种就是肝气郁结
　　
　　　　大概肝火的这一症型
　　
　　　　肝气郁结 肝火的这一症型
　　
　　　　像最出名的一个方子
　　
　　　　像龙胆肝
　　
　　　　龙胆泻肝汤 是不是
　　
　　　　龙胆泻肝汤
　　
　　　　标版：
　　
　　　　 龙胆泻肝汤方子：
　　
　　　　 龙胆草（ 6 克 ） 黄芩（ 9 克 ） 山栀子（ 9 克 ） 泽泻（ 12 克 ） 木通（ 9 克 ） 车前子（ 9 克 ） 当归（ 8 克 ） 生地黄（ 20 克 ） 柴胡（ 10 克 ） 生甘草（ 6 克 ）
　　
　　　　 那么这局部伙伴
　　
　　　　如果说是肝气郁结
　　
　　　　特别很是狠恶的 火特别大的
　　
　　　　还是要给他吃一些苦的东西
　　
　　　　举个例子说明刻苦的
　　
　　　　像心肝火旺的这些伙伴呢
　　
　　　　刻苦的 常吃莲子
　　
　　　　莲子那个心不准给我去了
　　
　　　　莲心可苦了
　　
　　　　莲心是去心火{zj0}的一个xx
　　
　　　　但是它那个苦味对照重
　　
　　　　然后它的凉对照大
　　
　　　　能不能多吃
　　
　　　　还是说得负责这个量
　　
　　　　我方才说了一个前提
　　
　　　　您说的特别很是聪颖的一个题目
　　
　　　　由于黄褐斑我们之前
　　
　　　　刚提到有个气虚的
　　
　　　　这必需是火的状态特别很是大
　　
　　　　口苦的 大便干的
　　
　　　　脾气特别很是躁急的
　　
　　　　表示出一个能量过剩的
　　
　　　　那种状态行
　　
　　　　他可能吃 可能吃对
　　
　　　　那么这类伙伴呢
　　
　　　　如果说他火不是特别大 生闷气
　　
　　　　老是怏怏不乐的
　　
　　　　老是闷
　　
　　　　动不动在那儿太息
　　
　　　　整小我生觉得是一片灰暗的
　　
　　　　那种状态 我们叫肝郁气滞
　　
　　　　这局部伙伴
　　
　　　　现实上用一个特别很是纯洁的
　　
　　　　治理措施
　　
　　　　干什么呢 茶
　　
　　　　茶 茶
　　
　　　　什么 玫瑰
　　
　　　　玫瑰是出名的茶
　　
　　　　大众都知道
　　
　　　　一齐的伙伴都是说
　　
　　　　玫瑰养颜美容
　　
　　　　干吗呢 它疏肝xx
　　
　　　　然后呢茉莉 茉莉茶
　　
　　　　到哪儿 茶都能找到
　　
　　　　方才所说的
　　
　　　　肝火如果特别旺呢
　　
　　　　可能喝菊茶
　　
　　　　这几种能混合在一块儿
　　
　　　　轻易 根据的身体景况调整
　　
　　　　根据口味 身体景况对
　　
　　　　我不知道们出现了没有
　　
　　　　我在说疏肝xx的
　　
　　　　我提到都是一类的东西
　　
　　　　茶一类的东西
　　
　　　　一个协同特征是什么
　　
　　　　闻起来特别很是香
　　
　　　　这是一个特别很是紧张的调养点
　　
　　　　芬芳在西医的概念里
　　
　　　　可能疏肝xx
　　
　　　　就是芬芳疗 芬芳疗
　　
　　　　我不知道主理
　　
　　　　有没有那感想
　　
　　　　当纵香水的时刻
　　
　　　　不觉得心特别很是愉悦吗
　　
　　　　也就是说
　　
　　　　它其实是斡旋气血的循环
　　
　　　　然后让的感变得好起来
　　
　　　　对 所以像其它
　　
　　　　还有些茶
　　
　　　　像我们用芍药
　　
　　　　还有像那些梅
　　
　　　　都是一些茶
　　
　　　　当然这些由于不是太好取材
　　
　　　　但是玫瑰和茉莉
　　
　　　　而今是特别很是好取材
　　
　　　　特别很是纯洁的疏肝xx的
　　
　　　　其他还有些疏肝xx的东西
　　
　　　　比喻说像一些皮
　　
　　　　什么皮呢
　　
　　　　橘子 柚子这些皮
　　
　　　　这些皮都有xx的效
　　
　　　　配音：脸上长斑，斑来让烦，怎样通过推拿方式去斑，广告之后连忙回来。
　　
　　　　 方才杨教练教给大众一些茶
　　
　　　　包括一些疏肝xx的食物 我们提到了
　　
　　　　其实长黄褐斑的
　　
　　　　他可能有一种协同的特征
　　
　　　　就是他容易上火
　　
　　　　他脾气对照躁急
　　
　　　　如果说从西医的
　　
　　　　内部推拿的手段下去说
　　
　　　　有没有一些好的方式
　　
　　　　可能保举给电视机前的
　　
　　　　观众伙伴
　　
　　　　给大众讲几个小的方吧
　　
　　　　{dy}点 可能做鸣天鼓
　　
　　　　从来鸣天鼓是醒脑的
　　
　　　　一种保健的方
　　
　　　　而今用力鸣天鼓
　　
　　　　若何叫力鸣天鼓呢
　　
　　　　从来鸣天鼓是把两个手掌
　　
　　　　盖在耳朵上
　　
　　　　把耳朵捂起来
　　
　　　　然后用自身的手指
　　
　　　　去弹后脑勺
　　
　　　　就这样 大众可能试一下
　　
　　　　捂住耳朵 轻弹 是吧
　　
　　　　这样就醒脑 明目
　　
　　　　都特别很是好的
　　
　　　　当这个时刻做的时刻
　　
　　　　就把耳廓压上去
　　
　　　　用掌心把它压上去
　　
　　　　然后去弹后脑勺
　　
　　　　电视机前的观众伙伴
　　
　　　　可能跟我们一起来试一下
　　
　　　　弹几十下就可能了
　　
　　　　轻弹
　　
　　　　由于我们的肝经
　　
　　　　走的途径是肋胁部 是正面
　　
　　　　这样的话
　　
　　　　我们生机之后
　　
　　　　连忙用两个手
　　
　　　　放在这个胁部
　　
　　　　然后向下推擦
　　
　　　　推擦 两个手接起来
　　
　　　　向外把它推动来
　　
　　　　这样就近似自身意念当中
　　
　　　　我把怒气给推动来了
　　
　　　　送进来了对
　　
　　　　这样是一个
　　
　　　　另外我们还有
　　
　　　　就是说掐 叫深拉
　　
　　　　深拉指尖和虎口
　　
　　　　指尖就是说我们每小我的
　　
　　　　手指的指尖蹼这个场所
　　
　　　　叫指尖
　　
　　　　另外就是虎口
　　
　　　　虎口就是说
　　
　　　　我们如果是把这个手合起来
　　
　　　　拇指和食指合起来
　　
　　　　鼓起来这个场所
　　
　　　　{zg}点叫虎口
　　
　　　　也叫合谷
　　
　　　　我们就用这个食指和拇指
　　
　　　　捏住我们的这个位 然后向外（拉）
　　
　　　　用的气力大一点向外拉
　　
　　　　就是先是捏住虎口
　　
　　　　然后这样
　　
　　　　这样的话呢
　　
　　　　这几个手指尖都替做
　　
　　　　做这么三到五次
　　
　　　　这样急速的 力气大一点
　　
　　　　有点疼的感想
　　
　　　　方才有的观众说好疼啊
　　
　　　　对 这么拉三到五次
　　
　　　　自身遐想着
　　
　　　　也把怒气拉进来了
　　
　　　　对自身狠一点
　　
　　　　另外我们还可能按一些
　　
　　　　在肝经上的一些位
　　
　　　　比如说太冲
　　
　　　　这个消气特别好
　　
　　　　就是在的大拇脚趾
　　
　　　　和二拇脚趾之间
　　
　　　　这个叫趾蹼
　　
　　　　趾蹼反面量两指
　　
　　　　有的一指 两指
　　
　　　　我们用手来演示一下
　　
　　　　从这个位置往后
　　
　　　　对 也相当于虎口这个位置
　　
　　　　然后就是说从足背这个方向
　　
　　　　向外推动来
　　
　　　　这样 往外推对
　　
　　　　也有一定的力度
　　
　　　　这个是太冲
　　
　　　　标版：
　　
　　　　 郑主任见解：长黄褐斑的一般对照容易上火，脾气对照躁急，可能通过力鸣天鼓、手拉指蹼、按压太冲等方式改善。
　　
　　　　 惹起黄褐斑
　　
　　　　还有没有其他的缘故原由呢
　　
　　　　现实上还有另外一个缘故原由
　　
　　　　就是俗称的肾虚这个症型
　　
　　　　肾虚也有可能惹起黄褐斑
　　
　　　　肾虚也有可能
　　
　　　　它这个黄褐斑的脸
　　
　　　　可能{jd1}就对照深一些
　　
　　　　那么此外呢
　　
　　　　可能最罕见的一个症状
　　
　　　　叫腰酸腿软
　　
　　　　腰酸腿软这个症状
　　
　　　　请各位伙伴们务必注意
　　
　　　　就是俗称的肾虚的
　　
　　　　这个腰酸腿软是早晨减轻
　　
　　　　早晨起来对照重的腰酸腿软
　　
　　　　此种腰酸腿软绝不是肾虚
　　
　　　　所以这种腰酸腿软
　　
　　　　早晨会对照重
　　
　　　　另外可能会有一些耳朵的症状
　　
　　　　比喻说像听力低落等等的
　　
　　　　可能还附加一些
　　
　　　　怕冷 怕热
　　
　　　　那么西医的一些
　　
　　　　最罕见的调养方
　　
　　　　特别很是出名的
　　
　　　　味地黄丸 金匮肾气丸
　　
　　　　偏一些热的症状的 就这整个症状
　　
　　　　比如说有五心潮热 五心烦热
　　
　　　　五心烦热什么意思呢
　　
　　　　手心 脚心加上心口窝
　　
　　　　老觉得有热感
　　
　　　　加起来正好五个心
　　
　　　　所以叫五心烦热
　　
　　　　另外夜间出汗 潮热等等
　　
　　　　这叫虚
　　
　　　　用味地黄丸
　　
　　　　那么偏凉的一些症状
　　
　　　　比喻说手脚都偏凉
　　
　　　　全身也都怕冷
　　
　　　　这些属于阳虚
　　
　　　　行 用金匮肾气丸
　　
　　　　这外头就可能用到一些
　　
　　　　刚刚那位伙伴提到的枸杞
　　
　　　　现实上枸杞是一个xx的
　　
　　　　平补的{zh0}的措施
　　
　　　　此外像一些
　　
　　　　比喻说像坚果类的食物
　　
　　　　西医也都以为是xx的
　　
　　　　最罕见的生
　　
　　　　开心果 腰果
　　
　　　　这些都是xx的
　　
　　　　像这类
　　
　　　　这些伙伴都可能补充着吃
　　
　　　　我周好多伙伴
　　
　　　　她们脸上都有好多斑
　　
　　　　然后电视上有好多
　　
　　　　祛斑的广告也特别很是多
　　
　　　　所以说我们买回家往后
　　
　　　　这些广告做的这些产品
　　
　　　　纵往后结果也不是很好
　　
　　　　就是跟以前没用过是一样的
　　
　　　　所以说我想替她们问一下
　　
　　　　这时刻她应当若何办
　　
　　　　是这样的
　　
　　　　而今就是说长斑的
　　
　　　　挺多的
　　
　　　　而且由于它切实影响面孔
　　
　　　　大众特别很是孔殷
　　
　　　　孔殷去治斑
　　
　　　　就是用了一些
　　
　　　　果酸换肤 果酸换肤
　　
　　　　对 一些换肤的疗
　　
　　　　昔时还有一些松脂什么
　　
　　　　这样的换肤
　　
　　　　那么换肤它其时
　　
　　　　它现实上是一种xx的剥
　　
　　　　剥之后表层没有了
　　
　　　　其时看着皮肤是挺嫩的
　　
　　　　但是事后它往往
　　
　　　　经不起风吹晒
　　
　　　　像而今应当是
　　
　　　　五十岁的有很多
　　
　　　　也曾做过换肤
　　
　　　　而今整个脸都黑了
　　
　　　　这个后患是特别很是大的
　　
　　　　所以提议大众还是不要
　　
　　　　用这样的一种方式来调养 再就是经过这么一番折腾之后
　　
　　　　大众就以为斑治不了了
　　
　　　　没有什么决定信念了
　　
　　　　这么几个误区
　　
　　　　现实上它依据
　　
　　　　西医的辨证施治
　　
　　　　是可能治的
　　
　　　　特别是而今用西医
　　
　　　　我们用内治
　　
　　　　还有西医的一些经络疗
　　
　　　　经络疗有西医的针灸
　　
　　　　什么刮痧 拔罐
　　
　　　　加上中药熏蒸等等
　　
　　　　这些对调养黄褐斑
　　
　　　　也是不错的结果
　　
　　　　我想问一下中老年
　　
　　　　就是我的母亲
　　
　　　　她们脸上有斑
　　
　　　　这个我想问一下
　　
　　　　有什么小秘诀吗
　　
　　　　如果是老年斑的话
　　
　　　　有一个小偏方
　　
　　　　可能常常的喝一点生姜
　　
　　　　泡了之后加点蜂
　　
　　　　生姜加蜂
　　
　　　　对 生姜外头有很多的分
　　
　　　　它可能去除紫褐质
　　
　　　　这样的 看待黄褐斑的毁灭
　　
　　　　大概是防卫对照好
　　
　　　　间接泡水喝就可能吗对
　　
　　　　再就是长了老年斑的部位
　　
　　　　我们可能常常的用冲突生热
　　
　　　　生热之后拍打
　　
　　　　这个对祛老年斑
　　
　　　　也是特别很是有用的
　　
　　　　另外我们就是说要注意防晒
　　
　　　　晒的越狠恶了
　　
　　　　这些斑就越重
　　
　　　　不论是哪一种斑
　　
　　　　它都会减轻的
　　
　　　　标版：
　　
　　　　 肾虚是招致黄褐斑的另外一个缘故原由，在常生中，要多吃生、腰果、开心果等一些xx的食品，另外，吃味地黄丸、金匮肾气丸，以及经络疗，也是不错的挑选。
　　
　　　　 此 我们一起聊了
　　
　　　　关于脸上长斑的
　　
　　　　防止和防治的方
　　
　　　　电视机前的观众伙伴
　　
　　　　如果说脸上出现了长斑的迹象
　　
　　　　可能表示的身体
　　
　　　　出现了一些题目
　　
　　　　一定不能够漫不经心
　　
　　　　此 特别很是谢谢两位专家
　　
　　　　离开我们的演播室
　　
　　　　也谢谢两位热心的观众伙伴
　　
　　　　谢谢电视前的观众伙伴
　　
　　　　谢谢大众
　　
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