{yt}到晚长时间在电脑前工作，不止眼睛酸涩不适，身体的血液循环也不佳，慢性疲劳还会影响心脑血管的健康。不要迟疑了，除了在休息日多活动一下身体外，还可以试一试这道菜，黑木耳的xx功效，可防止血管硬化，促进血液循环。黑木耳中的多糖还能对抗电脑辐射，而胡萝卜中的胡萝卜素则可补肝明目，与鸡蛋搭配，使营养更加全面。
材料：黑木耳10克、
做法：将黑木耳提前几小时用
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