沈阳原乡源告诉我们硒元素怎么被吸收
其实目前的很多的人都会选择沈阳原乡源的产品，因为这样的话我们就能够更好的去吸收里面的营养元素了，这样也能够让我们身体里面所含有的营养元素是我们所需要的，而且重要的是沈阳原乡源里面会有非常多不同种类的产品，那么今天就让沈阳原乡源告诉我们硒元素是怎么被吸收的吧。
硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取了足够的硒。许多食物中都有硒，但巴西坚果、全粒谷物（全麦面包、燕麦粥、大麦）、白米和豆类中含量特别多。
蛋类略高于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6 μg，鸡蛋含硒15 μg，鸭蛋含硒30.7 μg，鹅蛋含硒33.6 μg，人参含硒15 μg，花生含硒13.7 μg。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量。例如，中国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤0.04~0.6 mg，而低硒地区的粮食是每公斤0.006 mg，二者相差100倍。
现在你是不是已经知道了我们身体里面的硒元素是怎么被吸收的了，其实我们补充我们身体里面系元素一个非常有效的方式就是食用一些食物进行补充，所以说我们一定要选择沈阳原乡源里面这样的具有一定质量的保证的产品让我们选择。
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